Trainiere dein Gehirn fĂźr optimale sportliche Leistung. Verbinde KĂśrper und Geist durch wissenschaftlich fundierte Ăbungen.
Neuroathletik (auch neurozentriertes Training genannt) ist ein revolutionärer Trainingsansatz, der das Nervensystem in den Mittelpunkt stellt. Statt nur Muskeln zu trainieren, optimiert Neuroathletik die Kommunikation zwischen Gehirn und KÜrper.
Das Prinzip: Jede Bewegung wird vom Gehirn gesteuert. Je besser das Gehirn Informationen verarbeitet und Befehle sendet, desto präziser, schneller und kraftvoller sind unsere Bewegungen.
Die Augen liefern 80% der Informationen fĂźr Bewegungen
AugenĂźbungen, periphere Wahrnehmung, Fokus-Training
Das Gleichgewichtsorgan steuert Balance und räumliche Orientierung
GleichgewichtsĂźbungen, Kopfbewegungen, Drehungen
Sensoren in Muskeln und Gelenken melden KĂśrperposition
KoordinationsĂźbungen, Bewegungskontrolle, Feinmotorik
Warum immer mehr Sportler und Trainer auf neurozentriertes Training setzen.
Verbesserte neuronale SignalĂźbertragung fĂźr blitzschnelle Reaktionen
Optimierte Bewegungssteuerung durch bessere Gehirn-KĂśrper-Kommunikation
Das Gehirn kann mehr Muskelfasern aktivieren = mehr Leistung
Bessere KĂśrperwahrnehmung reduziert das Verletzungsrisiko
Verbesserte Konzentration und Stressresistenz unter Druck
Neue Bewegungen und Techniken werden schneller erlernt
Unsere App enthält speziell entwickelte Ăbungen basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ăbungen, die beide Gehirnhälften gleichzeitig aktivieren. Verbessert die Kommunikation Ăźber das Corpus Callosum.
AugenĂźbungen zur Verbesserung der visuellen Wahrnehmung und Verfolgung bewegter Objekte.
Training des Gleichgewichtssinns fßr bessere Balance und räumliche Orientierung.
Schnelle Entscheidungen und Reaktionen auf visuelle oder auditive Reize.
Bessere SpielĂźbersicht, schnellere Entscheidungen
Präzisere Schläge, verbesserte Hand-Auge-Koordination
Bessere periphere Wahrnehmung, schnellere Reaktion
Effizientere Bewegungsmuster, weniger Energieverlust
Mehr Muskelaktivierung, bessere BewegungsausfĂźhrung
Verbesserte Balance, schnellere Anpassung
Entfessle dein volles Potenzial durch die Kraft des Gehirns. Kostenlos und wissenschaftlich fundiert.
Jetzt kostenlos startenKlassisches Training fokussiert auf Muskeln und Ausdauer. Neuroathletik trainiert das Nervensystem - also die Steuerungszentrale fĂźr alle Bewegungen. Es geht darum, wie effizient das Gehirn Bewegungen steuert, nicht nur wie stark die Muskeln sind.
Nein! Jeder kann von Neuroathletik profitieren. Im Alltag hilft es bei Koordination, Balance und Reaktionsgeschwindigkeit. Viele unserer Nutzer sind keine Profisportler, sondern mĂśchten einfach fitter und beweglicher werden.
Das Nervensystem reagiert schnell auf Training. Viele spĂźren bereits nach wenigen Sitzungen Verbesserungen bei Balance und Koordination. Messbare Verbesserungen der Reaktionszeit zeigen sich oft nach 2-4 Wochen regelmäĂigem Training.
Bilaterales Training ist ein Kernbestandteil der Neuroathletik. Es aktiviert beide Gehirnhälften gleichzeitig und verbessert die Kommunikation ßber das Corpus Callosum. Das fßhrt zu besserer Koordination und schnelleren Reaktionen.