Vergeet jy voortdurend name, afsprake of belangrike besonderhede?
Breinmist, konsentrasieprobleme en die gevoel dat jou kop nie meer reg werk nie - jy is nie alleen nie. SynapseGym — In slegs 5 minute per dag oefen jy jou brein terug na volle skerpte.
Oefeninge
Kenmerke
Ontdek die innoverende funksies van SynapseGym
Gedetailleerde statistieke
Volg jou sukses met uitgebreide statistieke, reaksietye en speletjie-elemente.
Mindfulness-opleiding
Verminder stres en verbeter jou geestelike helderheid deur geleide meditasie- en aandagtegnieke.
Kenmerke — iPad
Dis so maklik
Lê die app
Gratis in die App Store - neem net 30 sekondes
5-Min oefening
Daaglikse oefeninge wat jou vlak aanpas
Sien vordering
Volg jou verbeterings met statistieke
Wetenskaplik gefundeer
Ons oefenmetodes is gebaseer op peer-reviewde neurowetenskaplike navorsing
Neuroplastisiteit
Jou brein kan jou hele lewe nuwe neurale verbindings vorm. Gereelde kognitiewe oefening versterk hierdie bane en verbeter geestelike prestasie.
Kolb & Gibb, 2011 - Breinplastisiteit en Gedrag
ACTIVE-studie
'n 10-Jaar studie met 2.832 deelnemers het getoon dat kognitiewe opleiding die risiko van kognitiewe agteruitgang met tot 29% kan verminder.
JAMA Internal Medicine, 2014
Aandagsoefeningnavorsing
Studies toon dat 8 weke van bewuste oefening stres en angs meetbaar kan verminder en konsentrasie kan verbeter.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Wat ons gebruikers sê
Echte resensies uit die App Store
Eindelijk 'n wonderlike brein-oefenprogram
Ek hou veral van die geheue-oefeninge. Ek het die indruk dat ek dinge beter kan onthou - selfs in die alledaagse lewe.
Stoot vir die alledaagse lewe
Hierdie app is baie geskik vir konsentrasietraining. Deur die speletjies word fokus in die alledaagse lewe al hoe makliker.
Algemene Vrae
Al wat jy moet weet
Hoe werk bilaterale breinopleiding?
Bilaterale opleiding gebruik gesinchroniseerde links-rechts bewegings om die verbinding tussen jou brein hemisfere (Corpus Callosum) te versterk. Dit verbeter koördinasie, reaksietyd en kognitiewe buigsaamheid.
Hoe lank moet ek elke dag oefen?
Ons beveel 5-10 minute per dag aan. Konsistensie is belangriker as duur. Selfs kort, gereelde oefensessies toon meetbare verbeterings.
Wanneer sien ek resultate?
Baie gebruikers rapporteer verbeterde fokus na 1-2 weke. Beduidende verbeterings in geheue en koördinasie toon gewoonlik na 4-6 weke van gereelde oefening.
Is SynapseGym geskik vir alle ouderdomsgroepe?
Ja! Van skoliere tot senior burgers - ons aanpasbare oefenplanne pas by jou individuele vlak. Of jy nou 15 of 75 is, jy kan baat vind by breinopleiding.
Kan ek SynapseGym afsonderlik gebruik?
Die meeste oefeninge werk af, sodra hulle afgelaai is. Slegs funksies soos ranglyste en sosiale funksies benodig 'n internetverbinding.
Wat is die verskil tussen Gratis en Premium?
Gratis bevat baie basisoefeninge en kernfunksies. Premium ontsluit meer as 100 oefeninge, aanpasbare oefenplanne, gevorderde meditasies en 'n advertensie-vrye ervaring.
Is daar 'n langtermyn-verpligting?
Nee! Jy kan jou Premium-intekening te eniger tyd kanselleer. Die gratis weergawe is altyd sonder verpligting beskikbaar.
Word breinopleiding wetenskaplik bewys?
Ja! Studies toon dat gerigte kognitiewe opleiding geheue, aandag en verwerkingsnelheid kan verbeter. Ons oefeninge is gebaseer op peer-reviewed neurowetenskaplike navorsing.
Deursigtige pryse
Kies die plan wat by jou doelwitte pas
Gratis
- 50+ gratis oefeninge
- Daaglikse aanbevelings
- Statistieke & vordering
- Streak-stelsel
- Wenlyste
Geen kredietkaart nodig nie
Wil jy meer? Verhoog enige tyd.
Premium
= 1 koppie koffie ☕️
- Alles van Gratis
- Alle 100+ oefeninge ontsluit
- Aanpasbare trainingsplanne
- Intelligente herinnerings
- Gevorderde meditasies
- Advertensie-vry
Anytyd kanselleerbaar
Pryse wissel volgens streek in die App Store
Jou brein verdien
5 minute per dag.
Sluit aan by duisende gebruikers wat daagliks fokus, geheue en reaksietyd oefen – begin heeltemal gratis.
Begin nou gratis