Getalspanne (Digit Span): Doelgerigte werkgeheue-opleiding

Die Digit Span (Getalspanne) is 'n klassieke psigologiese toets om die kapasiteit van die werkgeheue te meet. Jy word 'n getalvolg vertoon wat jy na 'n kort pouse moet weergee. Die volgorde word al langer totdat jy foute maak.

Vooruit teenoor agteruit

Vooruit: getalle in dieselfde volgorde weergee - oefen fonologiese geheue, fokus en akoestiese verwerking. Agteruit: getalle in omgekeerde volgorde - oefen werkgeheue, uitvoerende funksies en mentale buigsaamheid. Die agteruit-span is tipies 2 syfers korter.

Strategieë vir betere resultate

Chunking: In plaas van 4-7-2-8-3-1 onthou 47-28-31. Visualisering: Stel die getalle beeldlik voor. Toeken betekenis: 47 = huisnommer, 28 = ouderdom. Ritme en melodië: Spreek die getalle met ’n ritme uit - musiek gebruik ander geheuesisteme.

Wetenskaplike betekenis

Die Digit Span is ’n standaardtoets vir ADHD-diagnose, demensie-siftings, leerstoornisse en intelligenstoetse. Die gemiddelde voorwaartse span by volwassenes is 7 (±2) syfers; agterwaartse span: 5 (±2). Met opleiding kan die meeste mense hul span met 1-2 syfers verhoog.

Digit Span in SynapseGym

SynapseGym bied Voorwaarts-, Agteruit- en Arithmetiek-modusse (sorteerd weergee). Eienskappe: adaptiewe lengte, klankvoorstelling, visuele opsie, gedetailleerde statistieke. Training-aanbeveling: Week 1 Baseline meet, Week 2 Strategieë implementeer, Week 3-4 Intensifiseer, vanaf Week 5 konsolideer.