Vědecké studie ukazují, že bilaterální trénink zlepšuje koordinaci, reakční čas a kognitivní flexibilitu až o 35%.
Bilaterální trénink synchronizuje tvou levou a pravou hemisféru mozku prostřednictvím koordinovaných pohybů a cvičení. To zlepšuje neuronové spojení a zvyšuje kognitivní výkon.
Alternující vzory klepání, které trénují koordinaci vlevo-vpravo a zlepšují rychlost reakce.
Složené gesta swipování, která aktivují obě hemisféry mozku současně a zlepšují motorickou koordinaci.
Hudební rytmické vzory, které synchronizují hemisféry mozku a posilují přesnost načasování.
Bilaterální trénink aktivuje corpus callosum - spojení mezi tvými mozkovými hemisférami. Pravidelný trénink posiluje toto spojení a vede k rychlejší zpracování informací a lepší koordinaci.
📊 Studie ukazují na zlepšení pozornosti, rychlosti zpracování a schopnosti multitaskingu.
Specifické tréninkové vzory pro synchronizaci tvých mozkových hemisfér
Střídající se vzory poklepání prsty pro obě ruce pro zlepšení koordinace
Složené sekvence gest, které aktivují obě hemisféry současně
Hudební rytmické vzory pro synchronizaci koordinace vlevo-vpravo
Cvičení překračující střední linii pro posílení spojení corpus callosum
Současné bilaterální úkoly pro pokročilou koordinaci
Od začátečníka po experta - náš adaptivní systém se přizpůsobuje tvé úrovni výkonu a zajišťuje optimální pokrok.
Začni ještě dnes se SynapseGym a rozviň svůj plný potenciál. Vědecky podložený trénink za cenu šálku kávy měsíčně.
Začni svou cestuDůležité upozornění: SynapseGym není zdravotnický prostředek a nenahrazuje lékařskou péči. Aplikace slouží výhradně k tréninkovým a wellness účelům. V případě zdravotních potíží se prosím obraťte na lékaře.