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Gedächtnistraining für Senioren

Bleiben Sie geistig fit mit wissenschaftlich fundierten Übungen. Einfach zu bedienen, kostenlos und speziell für Senioren entwickelt.

Kostenlos im App Store

Warum ist Gedächtnistraining im Alter so wichtig?

Ab dem 50. Lebensjahr beginnt die kognitive Leistungsfähigkeit natürlicherweise abzunehmen. Regelmäßiges Gedächtnistraining kann diesen Prozess verlangsamen und die geistige Fitness erhalten.

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Gedächtnis stärken

Verbessern Sie Ihr Kurz- und Langzeitgedächtnis mit gezielten Übungen

🎯

Konzentration fördern

Steigern Sie Ihre Aufmerksamkeitsspanne und bleiben Sie fokussiert

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Reaktion verbessern

Trainieren Sie schnellere Reaktionszeiten im Alltag

🛡️

Demenz vorbeugen

Wissenschaftlich fundierte Übungen zur kognitiven Prävention

😊

Selbstständigkeit erhalten

Bleiben Sie geistig fit und unabhängig im Alltag

🤝

Einfache Bedienung

Große Schriften und intuitive Navigation - speziell für Senioren

Wissenschaftlich belegt: Training wirkt

Die ACTIVE-Studie

Eine der größten Langzeitstudien zum kognitiven Training (über 2.800 Teilnehmer, 10 Jahre Beobachtungszeitraum) zeigte beeindruckende Ergebnisse:

✓29% geringeres Demenzrisiko bei regelmäßigem kognitiven Training
✓Verbesserung der Alltagskompetenz auch Jahre nach dem Training
✓Schnellere Informationsverarbeitung im Vergleich zur Kontrollgruppe

Neuroplastizität - Das Gehirn lernt ein Leben lang

Das menschliche Gehirn kann sich bis ins hohe Alter verändern und neue Verbindungen bilden. Dieses Phänomen nennt sich Neuroplastizität. Durch regelmäßiges Training werden neue neuronale Verbindungen gestärkt und das Gehirn bleibt flexibel und leistungsfähig.

Unsere Übungen für Senioren

Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt - mit großen Schaltflächen, klaren Anweisungen und anpassbarem Schwierigkeitsgrad.

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Zahlenreihen merken

Trainieren Sie Ihr Arbeitsgedächtnis mit Zahlenfolgen

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Muster erkennen

Fördern Sie Ihr visuelles Gedächtnis und Mustererkennung

🤲

Bilaterales Training

Aktivieren Sie beide Gehirnhälften gleichzeitig

🧘

Achtsamkeitsübungen

Entspannen Sie sich mit geführten Meditationen

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Starten Sie noch heute mit Ihrem Gedächtnistraining

Kostenlos, werbefrei und ohne versteckte Kosten. Ihr Gehirn wird es Ihnen danken!

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Häufige Fragen zum Gedächtnistraining für Senioren

Ab welchem Alter ist Gedächtnistraining sinnvoll?

Gedächtnistraining ist in jedem Alter sinnvoll. Studien zeigen jedoch, dass regelmäßiges Training ab 50 Jahren besonders effektiv ist, um die kognitive Fitness zu erhalten und Demenz vorzubeugen.

Wie oft sollte ich trainieren?

Wir empfehlen 10-15 Minuten tägliches Training. Regelmäßigkeit ist wichtiger als Dauer - schon 5 Minuten täglich können einen Unterschied machen.

Kann Gedächtnistraining Demenz verhindern?

Wissenschaftliche Studien (z.B. die ACTIVE-Studie) zeigen, dass regelmäßiges kognitives Training das Demenzrisiko um bis zu 29% senken kann. Es ersetzt jedoch keine medizinische Behandlung.

Ist die App einfach zu bedienen?

Ja! SynapseGym wurde mit großen, gut lesbaren Schriften und einer intuitiven Benutzeroberfläche entwickelt. Die App ist speziell auf die Bedürfnisse von Senioren ausgerichtet.

Brauche ich Internet für die App?

Nein, SynapseGym funktioniert komplett offline. Einmal heruntergeladen, können Sie alle Übungen ohne Internetverbindung nutzen.