Îți amintești mereu numele, datele sau detaliile importante?
Ceată mentală, probleme de concentrare și senzația că mintea nu mai face față — nu ești singur.
SynapseGym: În doar 5 minute pe zi îți antrenezi creierul înapoi la claritatea maximă.
"Prin jocuri, concentrarea în viața de zi cu zi devine din ce în ce mai ușoară."
- C_2003_H, App Store Review
Așa de simplu este
Descarcă aplicația
Gratuit în App Store - durează doar 30 de secunde.
Antrenament de 5 minute
Exerciții zilnice care se adaptează nivelului tău.
Vedeți progresul
Urmărește îmbunătățirile cu ajutorul statisticilor.
Ce spun utilizatorii noștri
Recenzii reale din App Store
În sfârșit, o aplicație super de antrenament cerebral
Îmi plac în special exercițiile de antrenament a memoriei. Am impresia că îmi pot aminti lucrurile mai bine cu ele - chiar și în viața de zi cu zi.
Impuls pentru viața de zi cu zi
Această aplicație este foarte bună pentru antrenamentul concentrării. Prin jocuri, concentrarea în viața de zi cu zi devine din ce în ce mai ușoară.
Bazat științific
Metodele noastre de antrenament se bazează pe cercetări de neuroștiință revizuite de colegi
Neuroplasticitate
Creierul tău poate forma noi conexiuni neuronale pe tot parcursul vieții. Antrenamentul cognitiv regulat întărește aceste căi și îmbunătățește performanța mentală.
Kolb & Gibb, 2011 - Plasticitatea creierului și comportamentul
Studiul ACTIVE
Un studiu de 10 ani cu 2.832 de participanți a arătat că antrenamentul cognitiv poate reduce riscul de declin cognitiv cu până la 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Cercetare asupra mindfulness
Studiile arată că 8 săptămâni de practică a mindfulness pot reduce semnificativ stresul și anxietatea și pot îmbunătăți concentrația.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Funcții
Descoperă funcțiile inovatoare ale SynapseGym
Exerciții bilaterale
Gesturi tactile și modele multitouch pentru coordonarea stânga/dreapta. Diverse variante: secvențe de atingere, modele de glisare, secvențe de ritm.
Planuri de antrenament adaptive
Planuri individuale bazate pe performanța ta. Ajustare automată a dificultății pentru progrese optime.
Statistici detaliate
Urmărește-ți succesele cu statistici cuprinzătoare, timpi de reacție și elemente de gamificare.
Antrenament de mindfulness
Reducerea stresului și îmbunătățirea clarității mentale prin exerciții de meditație ghidată și tehnici de mindfulness.
Jurnal de recunoștință
Îmbunătățește-ți bunăstarea mentală prin exerciții zilnice de recunoștință și reflecții pozitive.
Prețuri transparente
Alege planul care se potrivește obiectivelor tale
Gratuit
- Peste 50 de exerciții gratuite
- Recomandări zilnice
- Statistici & progres
- Sistem de streak-uri
- Clasamente
- Exerciții avansate
- Planuri personalizate
Nu este necesară o carte de credit
Premium
= 1 cafea ☕️
- Tot din Gratuit
- Toate peste 100 de exerciții deblocate
- Planuri de antrenament adaptive
- Memento inteligente
- Meditații avansate
- Fără reclame
Poți anula oricând
Abonament Premium anual
Economisește 26%
- Tot din Premium
- 2 luni gratuite
- Provocări exclusive
Prețurile variază în funcție de regiune în App Store
Întrebări frecvente
Tot ce trebuie să știi
Cum funcționează antrenamentul bilateral al creierului?
Antrenamentul bilateral folosește mișcări coordonate stânga-dreapta pentru a întări conexiunea dintre cele două emisfere ale creierului tău (Corpus Callosum). Acest lucru îmbunătățește coordonarea, timpul de reacție și flexibilitatea cognitivă.
Cât timp ar trebui să mă antrenez zilnic?
Recomandăm 5-10 minute pe zi. Consistența este mai importantă decât durata. Chiar și sesiuni scurte de antrenament regulat arată îmbunătățiri măsurabile.
Când voi vedea rezultate?
Mulți utilizatori raportează un focus îmbunătățit după 1-2 săptămâni. Îmbunătățiri semnificative la memorie și coordonare apar de obicei după 4-6 săptămâni de antrenament regulat.
Este SynapseGym potrivit pentru toate grupele de vârstă?
Da! De la elevi la seniori - planurile noastre de antrenament adaptive se adaptează nivelului tău individual. Indiferent dacă ai 15 sau 75 de ani, poți beneficia de antrenamentul creierului.
Pot folosi SynapseGym offline?
Cele mai multe exerciții funcționează offline, odată ce au fost descărcate. Numai funcții precum clasamentele și funcțiile sociale necesită o conexiune la internet.
Care este diferența dintre Gratuit și Premium?
Gratuitul include multe exerciții de bază și funcții de bază. Premium deblochează toate peste 100 de exerciții, planuri de antrenament adaptative, meditații avansate și o experiență fără reclame.
Există o obligație pe termen lung?
Nu! Poți anula abonamentul tău Premium oricând. Versiunea gratuită este întotdeauna disponibilă fără obligații.
Este antrenamentul creierului dovedit științific?
Da! Studiile arată că antrenamentul cognitiv țintit poate îmbunătăți memoria, atenția și viteza de procesare. Exercițiile noastre se bazează pe cercetări științifice revizuite de colegi.
Pregătit pentruupgrade mental?
Începe astăzi cu SynapseGym și descoperă-ți întregul potențial. Antrenament bazat pe știință pentru prețul unei cești de cafea pe lună.