Antrenează-ți creierulAtinge-ți potențialul
SynapseGym este antrenorul tău personal de creier, cu antrenament bilateral bazat pe știință. Îmbunătățește-ți concentrarea, coordonarea și fitnessul mental - în fiecare zi puțin câte puțin.
Funcții
Descoperă funcțiile inovatoare ale SynapseGym
Exerciții bilaterale
Gesturi tactile și modele multitouch pentru coordonarea stânga/dreapta. Diverse variante: secvențe de atingere, modele de glisare, secvențe de ritm.
Planuri de antrenament adaptive
Planuri individuale bazate pe performanța ta. Ajustare automată a dificultății pentru progrese optime.
Statistici detaliate
Urmărește-ți succesele cu statistici cuprinzătoare, timpi de reacție și elemente de gamificare.
Antrenament de mindfulness
Reducerea stresului și îmbunătățirea clarității mentale prin exerciții de meditație ghidată și tehnici de mindfulness.
Jurnal de recunoștință
Îmbunătățește-ți bunăstarea mentală prin exerciții zilnice de recunoștință și reflecții pozitive.
Bazat științific
Metodele noastre de antrenament se bazează pe cercetări de neuroștiință revizuite de colegi
Neuroplasticitate
Creierul tău poate forma noi conexiuni neuronale pe tot parcursul vieții. Antrenamentul cognitiv regulat întărește aceste căi și îmbunătățește performanța mentală.
Kolb & Gibb, 2011 - Plasticitatea creierului și comportamentul
Studiul ACTIVE
Un studiu de 10 ani cu 2.832 de participanți a arătat că antrenamentul cognitiv poate reduce riscul de declin cognitiv cu până la 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Cercetare asupra mindfulness
Studiile arată că 8 săptămâni de practică a mindfulness pot reduce semnificativ stresul și anxietatea și pot îmbunătăți concentrația.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Ce spun utilizatorii noștri
Recenzii reale din App Store
În sfârșit, o aplicație super de antrenament cerebral
Îmi plac în special exercițiile de antrenament a memoriei. Am impresia că îmi pot aminti lucrurile mai bine cu ele - chiar și în viața de zi cu zi.
Impuls pentru viața de zi cu zi
Această aplicație este foarte bună pentru antrenamentul concentrării. Prin jocuri, concentrarea în viața de zi cu zi devine din ce în ce mai ușoară.
Prețuri transparente
Alege planul care se potrivește obiectivelor tale
Gratuit
- 20+ exerciții de bază
- Recomandări zilnice
- Statistici & progres
- Sistem de streak-uri
- Clasamente
- Exerciții avansate
- Planuri personalizate
Nu este necesară o carte de credit
Premium
= 1 cafea ☕️
- Tot din Gratuit
- 100+ exerciții premium
- Planuri de antrenament adaptive
- Memento inteligente
- Meditații avansate
- Fără reclame
Poți anula oricând
Abonament Premium anual
Economisește 26%
- Tot din Premium
- 2 luni gratuite
- Provocări exclusive
Întrebări frecvente
Tot ce trebuie să știi
Cum funcționează antrenamentul bilateral al creierului?
Antrenamentul bilateral folosește mișcări coordonate stânga-dreapta pentru a întări conexiunea dintre cele două emisfere ale creierului tău (Corpus Callosum). Acest lucru îmbunătățește coordonarea, timpul de reacție și flexibilitatea cognitivă.
Cât timp ar trebui să mă antrenez zilnic?
Recomandăm 5-10 minute pe zi. Consistența este mai importantă decât durata. Chiar și sesiuni scurte de antrenament regulat arată îmbunătățiri măsurabile.
Când voi vedea rezultate?
Mulți utilizatori raportează un focus îmbunătățit după 1-2 săptămâni. Îmbunătățiri semnificative la memorie și coordonare apar de obicei după 4-6 săptămâni de antrenament regulat.
Este SynapseGym potrivit pentru toate grupele de vârstă?
Da! De la elevi la seniori - planurile noastre de antrenament adaptive se adaptează nivelului tău individual. Indiferent dacă ai 15 sau 75 de ani, poți beneficia de antrenamentul creierului.
Pot folosi SynapseGym offline?
Cele mai multe exerciții funcționează offline, odată ce au fost descărcate. Numai funcții precum clasamentele și funcțiile sociale necesită o conexiune la internet.
Care este diferența dintre Gratuit și Premium?
Versiunea gratuită include 20+ exerciții de bază și funcții esențiale. Premium deblochează 100+ exerciții avansate, planuri de antrenament adaptive, meditații extinse și o experiență fără reclame.
Există o obligație pe termen lung?
Nu! Poți anula abonamentul tău Premium oricând. Versiunea gratuită este întotdeauna disponibilă fără obligații.
Este antrenamentul creierului dovedit științific?
Da! Studiile arată că antrenamentul cognitiv țintit poate îmbunătăți memoria, atenția și viteza de procesare. Exercițiile noastre se bazează pe cercetări științifice revizuite de colegi.
Experimentează aplicația
Vezi capturi de ecran reale ale aplicației SynapseGym și descoperă diferitele moduri de antrenament
Meniul principal
Alege din diferite moduri de antrenament
Interfața de antrenament
Exerciții interactive pentru ambele emisfere cerebrale
Modul de exercițiu
Diferite niveluri de dificultate
Sesiune de antrenament
Antrenament activ al creierului în timp real
Urmărirea progresului
Urmărește-ți îmbunătățirile
Rezultate
Analiză detaliată a performanței
Pregătit pentruupgrade mental?
Începe astăzi cu SynapseGym și descoperă-ți întregul potențial. Antrenament bazat pe știință pentru prețul unei cești de cafea pe lună.