Cunoștințe și sfaturi pentru antrenamentul creierului tău
Află cum antrenamentul N-Back îți întărește memoria de lucru și de ce este considerat una dintre cele mai eficiente exerciții pentru creier.
Descoperă 5 strategii bazate pe dovezi pentru a-ți crește durabil capacitatea de concentrare.
Află cum antrenamentul bilateral îmbunătățește comunicarea dintre emisferele creierului tău și îți crește performanța cognitivă.
Antrenament eficient de memorie pentru seniori - exerciții științifice, aplicații și sfaturi. Păstrați mintea activă în vârstă cu metode dovedite.
Testul Stroop este unul dintre cele mai cunoscute exerciții pentru concentrare și inhibiție. Află cum funcționează efectul Stroop și cum poți beneficia de el.
Află cum să îți antrenezi timpul de reacție și să îl îmbunătățești. Metode științifice, exerciții practice și cea mai bună aplicație pentru antrenamentul reacției.
Testul Digit Span măsoară și antrenează memoria de lucru. Află cum să îți reții mai multe cifre și ce antrenează trecerea cifrelor înainte și înapoi.
Antrenamentul pentru memoria secvențială îți îmbunătățește memoria de scurtă durată și capacitatea de memorare. Veți învăța cum să ții minte mai bine seriile.
Testul Trail Making antrenează flexibilitatea cognitivă, căutarea vizuală și viteza de procesare. Află cum funcționează acest exercițiu clasic.
Rotarea mentală îmbunătățește capacitatea ta de reprezentare spațială. Află cum, cu acest exercițiu, poți naviga mai bine, planifica și rezolva probleme.
Test Flanker Eriksen antrenează atenția selectivă și rezistența la distrageri. Află cum, prin această practică, poți îmbunătăți focalizarea.
Cele mai bune aplicații gratuite de antrenament cerebral în comparație. SynapseGym, Lumosity, Peak și altele — testate științific.
Începe astăzi cu SynapseGym și descoperă-ți întregul potențial. Antrenament bazat pe știință pentru prețul unei cești de cafea pe lună.
Începe gratuit