Glemmer du ofte navne, aftaler eller vigtige detaljer?
Brain fog, koncentrationsbesvær og følelsen af, at din hjerne ikke længere hænger sammen – du er ikke alene.
SynapseGym: På kun 5 minutter om dagen genvinder du hjernens fulde skarphed.
"Gennem spilene bliver fokusering i hverdagen stadig lettere."
- C_2003_H, App Store Review
Så nemt går det
Hent appen
Gratis i App Store – tager kun 30 sekunder
5-minutters træning
Daglige øvelser, der tilpasser sig dit niveau
Se fremskridt
Følg dine forbedringer med statistikker
Hvad vores brugere siger
Ægte anmeldelser fra App Store
Endelig en super hjernegymnastik-app
Jeg kan især lide hukommelsestræningsøvelserne. Føler at jeg kan huske ting bedre med dem - også i hverdagen.
Boost til hverdagen
Denne app er meget god til koncentrationstræning. Gennem spillerne bliver det lettere at fokusere i hverdagen.
Videnskabeligt underbygget
Vores træningsmetoder er baseret på peer-reviewed neurovidenskabelig forskning
Neuroplasticitet
Din hjerne kan danne nye neurale forbindelser hele livet. Regelmæssig kognitiv træning styrker disse baner og forbedrer den mentale præstation.
Kolb & Gibb, 2011 - Brain Plasticity and Behaviour
ACTIVE-studiet
Et 10-årigt studie med 2.832 deltagere viste, at kognitiv træning kan reducere risikoen for kognitiv nedgang med op til 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Opmærksomhedsforskning
Studierne viser, at 8 ugers mindfulness-praksis kan reducere stress og angst målbart og forbedre koncentrationen.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Funktioner
Opdag de innovative funktioner i SynapseGym
Bilateral-øvelser
Touch-bevægelser og multitouch-mønstre for venstre/højre koordination. Forskellige varianter: Tap-sekvenser, swipe-mønstre, rytme-følger.
Adaptive træningsplaner
Individuelle planer baseret på din præstation. Automatisk sværhedsjustering for optimale fremskridt.
Detaljerede statistikker
Følg dine succeser med omfattende statistikker, reaktionstider og gamification-elementer.
Mindfulness træning
Reducer stress og forbedr din mentale klarhed gennem guidede meditationsøvelser og mindfulness-teknikker.
Taknemmelighedsdagbog
Styrk dit mentale velvære gennem daglige taknemmelighedsøvelser og positive refleksioner.
Gennemsigtige priser
Vælg den plan, der passer til dine mål
Gratis
- 50+ gratisøvelser
- Daglige anbefalinger
- Statistikker & fremskridt
- Streak-system
- Toplister
- Udvidede øvelser
- Personlige planer
Ingen kreditkort nødvendigt
Premium
= 1 kaffe ☕️
- Alt fra Gratis
- Alle 100+ øvelser låst op
- Adaptive træningsplaner
- Intelligente påmindelser
- Udvidede meditationer
- Reklamefri
Kan opsiges når som helst
Premium års-abonnement
Spar 26%
- Alt fra Premium
- 2 måneder gratis
- Eksklusive udfordringer
Priserne varierer afhængigt af region i App Store.
Ofte stillede spørgsmål
Alt hvad du behøver at vide
Hvordan fungerer bilateralt hjerne træning?
Bilateralt træning bruger koordinerede venstre-højre bevægelser til at styrke forbindelsen mellem dine hjernehalvdele (Corpus Callosum). Dette forbedrer koordination, reaktionstid og kognitiv fleksibilitet.
Hvor længe skal jeg træne dagligt?
Vi anbefaler 5-10 minutter dagligt. Konsistens er vigtigere end varighed. Selv korte, regelmæssige træningssessioner viser målbare forbedringer.
Hvornår ser jeg resultater?
Mange brugere rapporterer om forbedret fokus efter 1-2 uger. Betydelige forbedringer i hukommelse og koordination viser sig typisk efter 4-6 ugers regelmæssig træning.
Er SynapseGym egnet til alle aldersgrupper?
Ja! Fra studerende til seniorer - vores adaptive træningsplaner tilpasser sig dit individuelle niveau. Uanset om du er 15 eller 75, kan du drage fordel af hjerne træning.
Kan jeg bruge SynapseGym offline?
De fleste øvelser fungerer offline, så snart de er downloadet. Kun funktioner som ranglister og sociale funktioner kræver en internetforbindelse.
Hvad er forskellen mellem Gratis og Premium?
Gratis indeholder mange grundlæggende øvelser og kernefunktioner. Premium aktiverer alle 100+ øvelser, tilpassede træningsplaner, udvidede meditationer og en annoncefri oplevelse.
Er der en langsigtet forpligtelse?
Nej! Du kan opsige dit Premium-abonnement når som helst. Den gratis version er altid tilgængelig uden forpligtelse.
Er hjernegymnastik videnskabeligt bevist?
Ja! Studier viser, at målrettet kognitiv træning kan forbedre hukommelse, opmærksomhed og behandlingshastighed. Vores øvelser er baseret på peer-reviewed neurovidenskabelig forskning.
Klar til ditmentale opgradering?
Start i dag med SynapseGym og udfold dit fulde potentiale. Videnskabeligt baseret træning for prisen af en kop kaffe om måneden.