Δοκιμή Flanker: Εκπαίδευση επιλεκτικής προσοχής και εστίασης

Ο Eriksen Flanker Test wurde 1974 entwickelt. Er misst die Fähigkeit, irrelevante Informationen zu ignorieren. Dir wird eine Reihe von Pfeilen gezeigt - du musst nur auf den mittleren reagieren und die umgebenden 'Flanker' ignorieren. Bei inkongruenten Durchgängen (Flanker zeigen andere Richtung) bist du langsamer.

Έκδοσης σημασία

Ο Flanker Test μετρά επιλεκτική προσοχή, επεξεργασία σύγκρουσης και γνωστικό έλεγχο. Περισσότερες από 5.000 επιστημονικές μελέτες το χρησιμοποιούν. Οι μελέτες fMRI δείχνουν ενεργοποίηση στον πρόσθιο εγκάρσιο φλοιό. Η παρεμβολή Flanker μπορεί να μειωθεί με εκπαίδευση.

Αποδοχή στην καθημερινή ζωή

Στο γραφείο: εντόπιση σημαντικών πληροφοριών εν μέσω περισπασμών, σε συναντήσεις ακολούθησε τον ομιλητή, σε Open Office εργάσου. Στην οδική κυκλοφορία: αναγνώρισε το σχετικό σήμα ανάμεσα σε διαφημίσεις, πρόσεξε τον σωστό συμμετέχοντα στην κυκλοφορία. Κατά τη μάθηση: διέκρινε βασικά σημεία από λεπτομέρειες, μη σε παρασύρουν οι λανθασμένες επιλογές.

Estrategias de mejora

Enfocar la atención: haz que tu atención se concentre deliberadamente solo en el centro. Anticipación: espera que ocurran conflictos. Velocidad vs. Precisión: al principio prioriza la precisión y luego aumenta la velocidad. Después de 2-3 semanas de entrenamiento, las mejoras medibles son típicas.

Δοκιμή Flanker στο SynapseGym

SynapseGym προσφέρει λειτουργία βέλους (κλασική, διαισθητική), λειτουργία γραμμάτων (υψηλότερη γνωστική απαίτηση) και λειτουργία χρωμάτων (μέγιστη πρόκληση). Χαρακτηριστικά: προσαρμοσμένη δυσκολία, μέτρηση χρόνου αντίδρασης σε χιλιοστά του δευτερολέπτου, ανάλυση ευθυγράμμισης, σύστημα σερί.