Γνώσεις & Συμβουλές για την εκπαίδευση του εγκεφάλου σου
Μάθε πώς η N-Back εκπαίδευση ενισχύει τη μνήμη εργασίας σου και γιατί συγκαταλέγεται στις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις εγκεφάλου.
Ανακάλυψε 5 στρατηγικές βασισμένες σε αποδείξεις για να αυξήσεις τη συγκέντρωσή σου με βιώσιμο τρόπο.
Μάθε πώς η διμερή εκπαίδευση βελτιώνει την επικοινωνία μεταξύ των ημισφαιρίων του εγκεφάλου σου και ενισχύει την γνωστική σου απόδοση.
Effektives Gedächtnistraining für Senioren - wissenschaftlich fundierte Übungen, Apps und Tipps. Bleiben Sie geistig fit im Alter mit bewährten Methoden.
Το Τεστ Stroop είναι ένα από τα πλέον γνωστά τεστ για τη συγκέντρωση και την αναστολή. Μάθε πώς λειτουργεί το Stroop-εφέ και πώς μπορείς να επωφεληθείς από αυτό.
Μάθετε πώς να εκπαιδεύσετε και να βελτιώσετε το χρόνο αντίδρασής σας. Επιστημονικές μέθοδοι, πρακτικές ασκήσεις και η καλύτερη εφαρμογή εκπαίδευσης αντίδρασης.
Το τεστ Digit Span μετρά και εκπαιδεύει τη μνήμη εργασίας σου. Μάθε πώς μπορείς να θυμάσαι περισσότερους αριθμούς και τι εκπαιδεύει το Digit Span προς τα εμπρός και πίσω.
Η εκπαίδευση μνήμης ακολουθιών βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σου και την ικανότητα να θυμάσαι ακολουθίες. Μάθε πώς μπορείς να θυμάσαι καλύτερα ακολουθίες.
Ο Trail Making Test εκπαιδεύει τη γνωστική ευελιξία, την οπτική αναζήτηση και την ταχύτητα επεξεργασίας. Μάθε πώς λειτουργεί αυτή η κλασική άσκηση.
Η νοητική περιστροφή βελτιώνει την χωρική σου ικανότητα φαντασίας. Μάθε πώς με αυτή την άσκηση μπορείς να πλοηγείσαι καλύτερα, να σχεδιάζεις και να λύνεις προβλήματα.
Ο Eriksen Flanker Test εκπαιδεύει την επιλεκτική προσοχή και την αντίσταση σε αποσπάσεις. Μάθε πώς αυτή η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την εστίασή σου.
Οι καλύτερες δωρεάν εφαρμογές εγκεφάλου σε σύγκριση. SynapseGym, Lumosity, Peak και άλλες - επιστημονικά τεκμηριωμένα δοκιμασμένες.
Ξεκίνα σήμερα με το SynapseGym και απελευθέρωσε το πλήρες δυναμικό σου. Επιστημονικά τεκμηριωμένη εκπαίδευση για την τιμή ενός καφέ το μήνα.
Ξεκινήστε δωρεάν