Tren hjernen dinOppnå ditt potensial
SynapseGym er din personlige hjernetrenner med vitenskapelig basert bilateral hjernetrening. Styrk konsentrasjonen din, forbedre koordinasjonen din og øk din mentale fitness - litt mer hver dag.
Funksjoner
Oppdag de innovative funksjonene til SynapseGym
Bilateral-øvelser
Touch-bevegelser og multitouch-mønstre for venstre/høyre-koordinasjon. Ulike varianter: Tap-sekvenser, sveipe-mønstre, rytme-følger.
Adaptive treningsplaner
Individuelle planer basert på din ytelse. Automatisk vanskelighetsjustering for optimale fremskritt.
Detaljerte statistikker
Følg fremgangen din med omfattende statistikker, reaksjonstider og gamification-elementer.
Mindfulness trening
Reduser stress og forbedre din mentale klarhet gjennom guidede meditasjonsøvelser og mindfulness-teknikker.
Takknemlighetsdagbok
Styrk ditt mentale velvære gjennom daglige takknemlighetsøvelser og positive refleksjoner.
Vitenskapelig dokumentert
Våre treningsmetoder er basert på fagfellevurdert nevrovitenskapelig forskning
Neuroplastisitet
Hjernen din kan danne nye nevrale forbindelser hele livet. Regelmessig kognitiv trening styrker disse banene og forbedrer mental ytelse.
Kolb & Gibb, 2011 - Brain Plasticity and Behaviour
ACTIVE-studien
En 10-års studie med 2.832 deltakere viste at kognitiv trening kan redusere risikoen for kognitiv nedgang med opptil 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Oppmerksomhetsforskning
Studier viser at 8 uker med mindfulness-praksis kan målbart redusere stress og angst og forbedre konsentrasjonen.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Hva brukerne våre sier
Ekte anmeldelser fra App Store
Endelig en super hjernegym-app
Jeg liker spesielt hukommelsesøvelsene. Føler at jeg husker ting bedre med dem – også i hverdagen.
Boost for hverdagen
Denne appen er veldig god for konsentrasjonstrening. Gjennom spillene blir det lettere å fokusere i hverdagen.
Transparente priser
Velg planen som passer til dine mål
Gratis
- 20+ basisøvelser
- Daglige anbefalinger
- Statistikk & fremgang
- Streak-system
- Topplister
- Utvidede øvelser
- Personlige planer
Ingen kredittkort nødvendig
Premium
= 1 kaffe ☕️
- Alt fra Gratis
- 100+ premiumøvelser
- Adaptive treningsplaner
- Smarte påminnelser
- Utvidede meditasjoner
- Reklamefri
Kan sies opp når som helst
Premium årsabonnement
Spar 26%
- Alt fra Premium
- 2 måneder gratis
- Eksklusive utfordringer
Ofte stilte spørsmål
Alt du trenger å vite
Hvordan fungerer bilateralt hjerne trening?
Bilateralt trening bruker koordinerte venstre-høyre bevegelser for å styrke forbindelsen mellom hjernehalvdelene dine (Corpus Callosum). Dette forbedrer koordinasjon, reaksjonstid og kognitiv fleksibilitet.
Hvor lenge bør jeg trene daglig?
Vi anbefaler 5-10 minutter daglig. Konsistens er viktigere enn varighet. Selv korte, regelmessige treningsøkter viser målbare forbedringer.
Når ser jeg resultater?
Mange brukere rapporterer om forbedret fokus etter 1-2 uker. Betydelige forbedringer i hukommelse og koordinasjon viser seg vanligvis etter 4-6 uker med regelmessig trening.
Er SynapseGym egnet for alle aldersgrupper?
Ja! Fra studenter til seniorer - våre adaptive treningsplaner tilpasser seg ditt individuelle nivå. Enten du er 15 eller 75, kan du dra nytte av hjerne trening.
Kan jeg bruke SynapseGym offline?
De fleste øvelser fungerer offline så snart de er lastet ned. Bare funksjoner som ranglister og sosiale funksjoner krever en internettforbindelse.
Hva er forskjellen mellom Gratis og Premium?
Gratis inkluderer 20+ basisøvelser og kjernefunksjoner. Premium låser opp 100+ avanserte øvelser, adaptive treningsplaner, avanserte meditasjoner og en annonsefri opplevelse.
Er det en langsiktig forpliktelse?
Nei! Du kan si opp ditt Premium-abonnement når som helst. Den gratis versjonen er alltid tilgjengelig uten forpliktelse.
Er hjernetrening vitenskapelig bevist?
Ja! Studier viser at målrettet kognitiv trening kan forbedre hukommelse, oppmerksomhet og prosesseringshastighet. Våre øvelser er basert på fagfellevurdert nevrovitenskapelig forskning.
Opplev appen
Se ekte skjermbilder av SynapseGym-appen og oppdag de forskjellige treningsmodusene
Hovedmeny
Velg mellom forskjellige treningsmoduser
Treningsgrensesnitt
Interaktive øvelser for begge hjernehalvdelene
Øvelsesmodus
Ulike vanskelighetsgrader
Treningsøkt
Aktiv hjernegymnastikk i sanntid
Fremdriftssporing
Følg forbedringene dine
Resultater
Detaljert ytelsesanalyse
Klar for dittmentale oppgradering?
Start i dag med SynapseGym og frigjør ditt fulle potensial. Vitenskapelig basert trening for prisen av en kopp kaffe per måned.