Trenuj swój mózgOsiągnij swój potencjał
SynapseGym to twój osobisty trener mózgu z naukowo potwierdzonym bilateralnym treningiem mózgu. Wzmocnij swoją koncentrację, popraw swoją koordynację i zwiększ swoją sprawność umysłową - każdego dnia trochę więcej.
Funkcje
Odkryj innowacyjne funkcje SynapseGym
Bilateralne ćwiczenia
Gesty dotykowe i wzory multitouch dla koordynacji lewo/prawo. Różne warianty: sekwencje stukania, wzory przesuwania, rytmiczne sekwencje.
Adaptacyjne plany treningowe
Indywidualne plany oparte na twojej wydajności. Automatyczna regulacja trudności dla optymalnych postępów.
Szczegółowe statystyki
Śledź swoje sukcesy za pomocą szczegółowych statystyk, czasów reakcji i elementów gamifikacji.
Trening uważności
Redukuj stres i poprawiaj swoją mentalną klarowność dzięki prowadzonym ćwiczeniom medytacyjnym i technikom uważności.
Dziennik wdzięczności
Wzmacniaj swoje samopoczucie psychiczne dzięki codziennym ćwiczeniom wdzięczności i pozytywnym refleksjom.
Naukowo potwierdzone
Nasze metody treningowe opierają się na recenzowanych badaniach neurobiologicznych
Neuroplastyczność
Twój mózg może tworzyć nowe połączenia nerwowe przez całe życie. Regularny trening poznawczy wzmacnia te ścieżki i poprawia sprawność umysłową.
Kolb & Gibb, 2011 - Brain Plasticity and Behaviour
Badanie ACTIVE
10-letnie badanie z udziałem 2832 uczestników wykazało, że trening poznawczy może zmniejszyć ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych nawet o 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Badania nad uważnością
Badania pokazują, że 8 tygodni praktyki uważności może znacząco zmniejszyć stres i lęk oraz poprawić koncentrację.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Co mówią nasi użytkownicy
Prawdziwe opinie z App Store
Wreszcie świetna aplikacja do treningu mózgu
Szczególnie podobają mi się ćwiczenia na pamięć. Mam wrażenie, że dzięki nim lepiej zapamiętuję różne rzeczy - także w codziennym życiu.
Wsparcie na co dzień
Ta aplikacja świetnie nadaje się do treningu koncentracji. Dzięki grom skupianie się w codziennych sytuacjach staje się coraz łatwiejsze.
Przejrzyste ceny
Wybierz plan, który odpowiada Twoim celom
Darmowe
- 20+ podstawowych ćwiczeń
- Codzienne rekomendacje
- Statystyki i postęp
- System streaków
- Rankingi
- Rozszerzone ćwiczenia
- Spersonalizowane plany
Nie potrzebna karta kredytowa
Premium
= 1 kawa ☕️
- Wszystko z Darmowe
- 100+ ćwiczeń premium
- Adaptacyjne plany treningowe
- Inteligentne przypomnienia
- Rozszerzone medytacje
- Bez reklam
Możliwość rezygnacji w każdej chwili
Roczna subskrypcja Premium
Oszczędź 26%
- Wszystko z Premium
- 2 miesiące za darmo
- Ekskluzywne wyzwania
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko, co musisz wiedzieć
Jak działa bilateralne trening mózgu?
Bilateralne treningi wykorzystują skoordynowane ruchy lewo-prawo, aby wzmocnić połączenie między półkulami mózgowymi (ciało modzelowate). To poprawia koordynację, czas reakcji i elastyczność poznawczą.
Jak długo powinienem ćwiczyć codziennie?
Zalecamy 5-10 minut dziennie. Stałość jest ważniejsza niż czas trwania. Nawet krótkie, regularne sesje treningowe przynoszą wymierne poprawy.
Kiedy zobaczę wyniki?
Wielu użytkowników zgłasza poprawę koncentracji po 1-2 tygodniach. Znaczące poprawy w pamięci i koordynacji zazwyczaj pojawiają się po 4-6 tygodniach regularnego treningu.
Czy SynapseGym jest odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych?
Tak! Od uczniów po seniorów - nasze adaptacyjne plany treningowe dostosowują się do twojego indywidualnego poziomu. Niezależnie od tego, czy masz 15, czy 75 lat, możesz skorzystać z treningu mózgu.
Czy mogę korzystać z SynapseGym offline?
Większość ćwiczeń działa offline, gdy zostaną pobrane. Tylko funkcje takie jak rankingi i funkcje społecznościowe wymagają połączenia z Internetem.
Jaka jest różnica między wersją darmową a premium?
Darmowe obejmuje 20+ podstawowych ćwiczeń i funkcji. Premium odblokowuje 100+ zaawansowanych ćwiczeń, adaptacyjne plany treningowe, zaawansowane medytacje i doświadczenie bez reklam.
Czy istnieje długoterminowe zobowiązanie?
Nie! Możesz anulować subskrypcję Premium w dowolnym momencie. Wersja darmowa jest zawsze dostępna bez zobowiązań.
Czy trening mózgu jest naukowo udowodniony?
Tak! Badania pokazują, że ukierunkowane treningi kognitywne mogą poprawić pamięć, uwagę i szybkość przetwarzania. Nasze ćwiczenia opierają się na recenzowanych badaniach neurobiologicznych.
Poznaj aplikację
Zobacz prawdziwe zrzuty ekranu aplikacji SynapseGym i odkryj różne tryby treningowe
Główne menu
Wybierz spośród różnych trybów treningowych
Interfejs treningowy
Interaktywne ćwiczenia dla obu półkul mózgowych
Tryb ćwiczeń
Różne poziomy trudności
Sesja treningowa
Aktywne trening mózgu w czasie rzeczywistym
Śledzenie postępów
Śledź swoje postępy
Wyniki
Szczegółowa analiza wydajności
Gotowy na swojementalne ulepszenie?
Rozpocznij już dziś z SynapseGym i uwolnij swój pełny potencjał. Naukowo potwierdzone treningi za cenę filiżanki kawy miesięcznie.