Wiedza i porady dla twojego treningu mózgu
Dowiedz się, jak trening N-Back wzmacnia twoją pamięć roboczą i dlaczego należy do najskuteczniejszych ćwiczeń mózgu.
Odkryj 5 oparte na dowodach strategie, aby trwale zwiększyć swoją zdolność koncentracji.
Dowiedz się, jak trening bilateralny poprawia komunikację między półkulami mózgu i zwiększa Twoją wydajność poznawczą.
Skuteczne treningi pamięci dla seniorów - naukowo opracowane ćwiczenia, aplikacje i wskazówki. Pozostań aktywny umysłowo w starszym wieku dzięki sprawdzonym metodom.
Test Stroopa to jedno z najsłynniejszych ćwiczeń koncentracyjnych i hamowania impulsów. Dowiedz się, jak działa efekt Stroopa i jak możesz z niego skorzystać.
Lerne wie du deine Reaktionszeit trainieren und verbessern kannst. Wissenschaftliche Methoden, praktische Übungen und die beste App für Reaktionstraining.
Der Digit Span Test misst und trainiert dein Arbeitsgedächtnis. Erfahre wie du dir mehr Zahlen merken kannst und was Zahlenspanne vorwärts und rückwärts trainiert.
Trening pamięci sekwencyjnej poprawia twoją pamięć krótkotrwałą i zdolność zapamiętywania. Dowiedz się, jak lepiej zapamiętywać sekwencje.
Test Trail Making uczy elastyczności poznawczej, wyszukiwania wzrokowego i szybkości przetwarzania. Dowiedz się, jak ta klasyczna ćwiczenia działa.
Rotacja mentalna poprawia twoje przestrzenne wyobrażenie. Dowiedz się, jak przy użyciu tego ćwiczenia lepiej nawigować, planować i rozwiązywać problemy.
Test Flanker Erika Eriksen trenuje selektywną uwagę i odporność na rozproszenia. Dowiedz się, jak dzięki tej praktyce możesz poprawić koncentrację.
Najlepsze darmowe aplikacje treningu mózgu w porównaniu. SynapseGym, Lumosity, Peak i więcej — naukowo przetestowane.
Rozpocznij już dziś z SynapseGym i uwolnij swój pełny potencjał. Naukowo potwierdzone treningi za cenę filiżanki kawy miesięcznie.
Rozpocznij za darmo