Тренируй свой мозгДостигни своего потенциала
SynapseGym — это твой личный тренер для мозга с научно обоснованным двусторонним тренингом. Укрепляй свою концентрацию, улучшай координацию и повышай свою ментальную фитнес — каждый день немного больше.
Функции
Открой для себя инновационные функции SynapseGym
Двусторонние упражнения
Сенсорные жесты и мультитач-паттерны для координации левой/правой стороны. Разные варианты: последовательности касаний, жесты смахивания, ритмические последовательности.
Адаптивные тренировочные планы
Индивидуальные планы на основе твоих результатов. Автоматическая настройка сложности для оптимального прогресса.
Подробная статистика
Отслеживай свои успехи с помощью обширной статистики, времени реакции и элементов геймификации.
Тренировка внимательности
Снижай стресс и улучшай свою ментальную ясность с помощью направленных медитационных упражнений и техник внимательности.
Дневник благодарности
Укрепляй свое ментальное благополучие с помощью ежедневных упражнений на благодарность и позитивных размышлений.
Научно обосновано
Наши методы тренировок основаны на рецензируемых нейробиологических исследованиях
Нейропластичность
Ваш мозг может формировать новые нейронные связи на протяжении всей жизни. Регулярные когнитивные тренировки укрепляют эти пути и улучшают умственную работоспособность.
Колб и Гибб, 2011 - Пластичность мозга и поведение
Исследование ACTIVE
10-летнее исследование с 2,832 участниками показало, что когнитивные тренировки могут снизить риск когнитивного снижения до 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Исследование осознанности
Исследования показывают, что 8 недель практики осознанности могут значительно снизить стресс и тревогу, а также улучшить концентрацию.
Hölzel et al., 2011 - Гарвардская медицинская школа
Что говорят наши пользователи
Реальные отзывы из App Store
Наконец-то супер приложение для тренировки мозга
Мне особенно нравятся упражнения для тренировки памяти. Создается впечатление, что с ними я могу лучше запоминать вещи - даже в повседневной жизни.
Поддержка для повседневной жизни
Это приложение отлично подходит для тренировки концентрации. Благодаря играм фокусироваться в повседневной жизни становится все легче.
Прозрачные цены
Выбери план, который соответствует твоим целям
Бесплатно
- 20+ базовых упражнений
- Ежедневные рекомендации
- Статистика и прогресс
- Система непрерывности
- Рейтинги
- Расширенные упражнения
- Персонализированные планы
Кредитная карта не требуется
Премиум
= 1 кофе ☕️
- Все из Бесплатно
- 100+ премиум-упражнений
- Адаптивные тренировочные планы
- Умные напоминания
- Расширенные медитации
- Без рекламы
Можно отменить в любое время
Премиум годовая подписка
Экономьте 26%
- Все из Премиум
- 2 месяца бесплатно
- Эксклюзивные вызовы
Часто задаваемые вопросы
Все, что вам нужно знать
Как работает билатеральная тренировка мозга?
Билатеральная тренировка использует координированные движения влево-вправо, чтобы укрепить связь между полушариями вашего мозга (Corpus Callosum). Это улучшает координацию, время реакции и когнитивную гибкость.
Сколько времени мне следует тренироваться каждый день?
Мы рекомендуем 5-10 минут в день. Постоянство важнее продолжительности. Даже короткие, регулярные тренировки показывают измеримые улучшения.
Когда я увижу результаты?
Многие пользователи сообщают о лучшем фокусе через 1-2 недели. Значительные улучшения в памяти и координации обычно проявляются после 4-6 недель регулярных тренировок.
Подходит ли SynapseGym для всех возрастных групп?
Да! От школьников до пожилых людей - наши адаптивные тренировочные планы подстраиваются под ваш индивидуальный уровень. Будь вам 15 или 75, вы можете извлечь пользу из тренировки мозга.
Могу ли я использовать SynapseGym в оффлайне?
Большинство упражнений работают в оффлайне, как только они загружены. Только такие функции, как таблицы лидеров и социальные функции, требуют подключения к интернету.
В чем разница между Бесплатно и Премиум?
Бесплатная версия включает более 20 базовых упражнений и основных функций. Премиум открывает более 100 расширенных упражнений, адаптивные тренировочные планы, расширенные медитации и опыт без рекламы.
Есть ли долгосрочные обязательства?
Нет! Вы можете отменить свою подписку на Премиум в любое время. Бесплатная версия всегда доступна без обязательств.
Научно ли обосновано тренировка мозга?
Да! Исследования показывают, что целенаправленная когнитивная тренировка может улучшить память, внимание и скорость обработки информации. Наши упражнения основаны на рецензируемых нейронаучных исследованиях.
Опробуйте приложение
Посмотрите реальные скриншоты приложения SynapseGym и откройте для себя различные режимы тренировки
Главное меню
Выбирайте из различных режимов тренировки
Интерфейс тренировки
Интерактивные упражнения для обоих полушарий мозга
Режим упражнений
Разные уровни сложности
Тренировочная сессия
Активная тренировка мозга в реальном времени
Отслеживание прогресса
Отслеживайте свои улучшения
Результаты
Подробный анализ производительности
Готов к своемуумственному обновлению?
Начни сегодня с SynapseGym и раскрой свой полный потенциал. Научно обоснованное обучение за цену чашки кофе в месяц.