Знания и советы для вашей тренировки мозга
Узнайте, как тренировка N-Back укрепляет вашу рабочую память и почему она считается одной из самых эффективных упражнений для мозга.
Откройте для себя 5 стратегий, основанных на доказательствах, чтобы устойчиво повысить вашу способность к концентрации.
Узнайте, как билатеральные тренировки улучшают коммуникацию между полушариями вашего мозга и повышают когнитивные способности.
Эффективная тренировка памяти для пожилых людей — научно обоснованные упражнения, приложения и советы. Поддерживайте умственную активность в пожилом возрасте с проверенными методами.
Тест Струп — одно из самых известных упражнений для концентрации и подавления импульсов. Узнайте, как работает эффект Струп и как вы можете извлечь из этого пользу.
Узнайте, как тренировать и улучшать время реакции. Научные методы, практические упражнения и лучшее приложение для тренировки реакции.
Тест Digit Span измеряет и тренирует рабочую память. Узнайте, как запоминать больше цифр и что развивает тренировка диапазона цифр вперед и назад.
Тренировка памяти последовательностей улучшает кратковременную память и способность запоминать последовательности. Узнайте, как лучше запоминать последовательности.
Тест Trail Making тренирует когнитивную гибкость, визуальный поиск и скорость обработки. Узнайте, как работает это классическое упражнение.
Ментальная ротация улучшает ваше пространственное воображение. Узнайте, как с помощью этого упражнения вы сможете лучше ориентироваться, планировать и решать задачи.
Тест Фланкера Эриксена тренирует избирательное внимание и устойчивость к отвлечениям. Узнайте, как с помощью этого упражнения можно улучшить концентрацию.
Лучшие бесплатные приложения для тренировки мозга в сравнении. SynapseGym, Lumosity, Peak и другие — научно протестированы.
Начни сегодня с SynapseGym и раскрой свой полный потенциал. Научно обоснованное обучение за цену чашки кофе в месяц.
Начать бесплатно