Glömmer du ständigt namn, datum eller viktiga detaljer?
Brain fog, koncentrationsproblem och känslan av att din hjärna inte längre fungerar som förr – du är inte ensam.
SynapseGym: På bara 5 minuter om dagen tränar du hjärnan till full skärpa igen.
"Genom spelet blir fokuset i vardagslivet allt lättare."
- C_2003_H, App Store Review
Så här enkelt är det.
Ladda appen
Gratis i App Store – tar bara 30 sekunder.
5-minuters träning
Dagliga övningar som anpassar sig efter din nivå
Se framsteg
Följ dina förbättringar med statistik
Vad våra användare säger
Äkta recensioner från App Store
Äntligen en super hjärnjogging-app
Jag gillar framför allt minnesträningarna. Jag har intrycket att jag kan komma ihåg saker bättre med dem - även i vardagen.
Boost för vardagen
Denna app är mycket bra för koncentrationsträning. Genom spelen blir det alltid lättare att fokusera i vardagen.
Vetenskapligt grundad
Våra träningsmetoder baseras på peer-reviewad neurovetenskaplig forskning
Neuroplasticitet
Din hjärna kan bilda nya neuronala kopplingar hela livet. Regelbunden kognitiv träning stärker dessa banor och förbättrar den mentala prestationen.
Kolb & Gibb, 2011 - Hjärnans plasticitet och beteende
ACTIVE-studie
En 10-årig studie med 2.832 deltagare visade att kognitiv träning kan minska risken för kognitiv nedgång med upp till 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Forskning om mindfulness
Studier visar att 8 veckors mindfulness-praktik kan mätbart minska stress och ångest samt förbättra koncentrationen.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Funktioner
Upptäck de innovativa funktionerna i SynapseGym
Bilaterala övningar
Touch-gester och multitouch-mönster för vänster/höger-koordinering. Olika varianter: Tryck-sekvenser, svep-mönster, rytmföljder.
Adaptiva träningsplaner
Individuella planer baserade på din prestation. Automatisk svårighetsjustering för optimala framsteg.
Detaljerad statistik
Följ dina framgångar med omfattande statistik, reaktionstider och gamification-element.
Mindfulness-träning
Minska stress och förbättra din mentala klarhet genom guidade meditationsövningar och mindfulness-tekniker.
Tacksamhetsdagbok
Stärk ditt mentala välbefinnande genom dagliga tacksamhetsövningar och positiva reflektioner.
Transparanta priser
Välj den plan som passar dina mål
Kostnadsfritt
- 50+ gratisövningar
- Dagliga rekommendationer
- Statistik & framsteg
- Streak-system
- Topplistor
- Avancerade övningar
- Personliga planer
Ingen kreditkort behövs
Premium
= 1 kaffe ☕️
- Allt från Kostnadsfritt
- Alla 100+ övningar upplåsta
- Adaptiva träningsplaner
- Intelligenta påminnelser
- Avancerade meditationer
- Reklamfritt
Kan avbrytas när som helst
Premium årsprenumeration
Spara 26%
- Allt från Premium
- 2 månader gratis
- Exklusiva utmaningar
Priserna varierar beroende på region i App Store
Vanliga frågor
Allt du behöver veta
Hur fungerar bilateralt hjärnträning?
Bilateralt träning använder koordinerade vänster-höger rörelser för att stärka kopplingen mellan dina hjärnhalvor (Corpus Callosum). Detta förbättrar koordination, reaktionstid och kognitiv flexibilitet.
Hur länge bör jag träna varje dag?
Vi rekommenderar 5-10 minuter dagligen. Konsekvens är viktigare än längd. Även korta, regelbundna träningspass visar mätbara förbättringar.
När ser jag resultat?
Många användare rapporterar om förbättrat fokus efter 1-2 veckor. Betydande förbättringar i minne och koordination visar sig typiskt efter 4-6 veckor av regelbunden träning.
Är SynapseGym lämpligt för alla åldersgrupper?
Ja! Från studenter till seniorer - våra adaptiva träningsplaner anpassar sig till din individuella nivå. Oavsett om du är 15 eller 75 kan du dra nytta av hjärnträning.
Kan jag använda SynapseGym offline?
De flesta övningar fungerar offline så snart de har laddats ner. Endast funktioner som topplistor och sociala funktioner kräver en internetanslutning.
Vad är skillnaden mellan Gratis och Premium?
Gratisversionen innehåller många grundläggande övningar och kärnfunktioner. Premium låser upp alla 100+ övningar, anpassningsbara träningsplaner, avancerade meditationer och reklamfri upplevelse.
Finns det en långsiktig åtagande?
Nej! Du kan säga upp din premiumprenumeration när som helst. Den kostnadsfria versionen är alltid tillgänglig utan åtagande.
Är hjärnträning vetenskapligt bevisad?
Ja! Studier visar att riktad kognitiv träning kan förbättra minne, uppmärksamhet och bearbetningshastighet. Våra övningar baseras på peer-reviewed neurovetenskaplig forskning.
Redo för dinmentala uppgradering?
Börja idag med SynapseGym och frigör din fulla potential. Vetenskapligt baserad träning för priset av en kopp kaffe per månad.