TrÀna din hjÀrnaNÄ din potential
SynapseGym Àr din personliga hjÀrntrÀnare med vetenskapligt baserad bilateralt hjÀrntrÀning. StÀrk din koncentration, förbÀttra din koordination och öka din mentala fitness - varje dag lite mer.
Funktioner
UpptÀck de innovativa funktionerna i SynapseGym
Bilaterala övningar
Touch-gester och multitouch-mönster för vÀnster/höger-koordinering. Olika varianter: Tryck-sekvenser, svep-mönster, rytmföljder.
Adaptiva trÀningsplaner
Individuella planer baserade pÄ din prestation. Automatisk svÄrighetsjustering för optimala framsteg.
Detaljerad statistik
Följ dina framgÄngar med omfattande statistik, reaktionstider och gamification-element.
Mindfulness-trÀning
Minska stress och förbÀttra din mentala klarhet genom guidade meditationsövningar och mindfulness-tekniker.
Tacksamhetsdagbok
StÀrk ditt mentala vÀlbefinnande genom dagliga tacksamhetsövningar och positiva reflektioner.
Vetenskapligt grundad
VÄra trÀningsmetoder baseras pÄ peer-reviewad neurovetenskaplig forskning
Neuroplasticitet
Din hjÀrna kan bilda nya neuronala kopplingar hela livet. Regelbunden kognitiv trÀning stÀrker dessa banor och förbÀttrar den mentala prestationen.
Kolb & Gibb, 2011 - HjÀrnans plasticitet och beteende
ACTIVE-studie
En 10-Ärig studie med 2.832 deltagare visade att kognitiv trÀning kan minska risken för kognitiv nedgÄng med upp till 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Forskning om mindfulness
Studier visar att 8 veckors mindfulness-praktik kan mÀtbart minska stress och Ängest samt förbÀttra koncentrationen.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Vad vÄra anvÀndare sÀger
Ăkta recensioner frĂ„n App Store
Ăntligen en super hjĂ€rnjogging-app
Jag gillar framför allt minnestrÀningarna. Jag har intrycket att jag kan komma ihÄg saker bÀttre med dem - Àven i vardagen.
Boost för vardagen
Denna app Àr mycket bra för koncentrationstrÀning. Genom spelen blir det alltid lÀttare att fokusera i vardagen.
Transparanta priser
VÀlj den plan som passar dina mÄl
Kostnadsfritt
- 20+ grundlÀggande övningar
- Dagliga rekommendationer
- Statistik & framsteg
- Streak-system
- Topplistor
- Avancerade övningar
- Personliga planer
Ingen kreditkort behövs
Premium
= 1 kaffe âïž
- Allt frÄn Kostnadsfritt
- 100+ premium-övningar
- Adaptiva trÀningsplaner
- Intelligenta pÄminnelser
- Avancerade meditationer
- Reklamfritt
Kan avbrytas nÀr som helst
Premium Ă„rsprenumeration
Spara 26%
- Allt frÄn Premium
- 2 mÄnader gratis
- Exklusiva utmaningar
Vanliga frÄgor
Allt du behöver veta
Hur fungerar bilateralt hjÀrntrÀning?
Bilateralt trÀning anvÀnder koordinerade vÀnster-höger rörelser för att stÀrka kopplingen mellan dina hjÀrnhalvor (Corpus Callosum). Detta förbÀttrar koordination, reaktionstid och kognitiv flexibilitet.
Hur lÀnge bör jag trÀna varje dag?
Vi rekommenderar 5-10 minuter dagligen. Konsekvens Ă€r viktigare Ă€n lĂ€ngd. Ăven korta, regelbundna trĂ€ningspass visar mĂ€tbara förbĂ€ttringar.
NĂ€r ser jag resultat?
MÄnga anvÀndare rapporterar om förbÀttrat fokus efter 1-2 veckor. Betydande förbÀttringar i minne och koordination visar sig typiskt efter 4-6 veckor av regelbunden trÀning.
Ăr SynapseGym lĂ€mpligt för alla Ă„ldersgrupper?
Ja! FrÄn studenter till seniorer - vÄra adaptiva trÀningsplaner anpassar sig till din individuella nivÄ. Oavsett om du Àr 15 eller 75 kan du dra nytta av hjÀrntrÀning.
Kan jag anvÀnda SynapseGym offline?
De flesta övningar fungerar offline sÄ snart de har laddats ner. Endast funktioner som topplistor och sociala funktioner krÀver en internetanslutning.
Vad Àr skillnaden mellan Gratis och Premium?
Gratis inkluderar 20+ grundlÀggande övningar och kÀrnfunktioner. Premium lÄser upp 100+ avancerade övningar, adaptiva trÀningsplaner, avancerade meditationer och en annonsfri upplevelse.
Finns det en lÄngsiktig Ätagande?
Nej! Du kan sÀga upp din premiumprenumeration nÀr som helst. Den kostnadsfria versionen Àr alltid tillgÀnglig utan Ätagande.
Ăr hjĂ€rntrĂ€ning vetenskapligt bevisad?
Ja! Studier visar att riktad kognitiv trÀning kan förbÀttra minne, uppmÀrksamhet och bearbetningshastighet. VÄra övningar baseras pÄ peer-reviewed neurovetenskaplig forskning.
Upplev appen
Se riktiga skÀrmdumpar av SynapseGym-appen och upptÀck de olika trÀningslÀgena
Huvudmeny
VÀlj mellan olika trÀningslÀgen
TrÀningsgrÀnssnitt
Interaktiva övningar för bÄda hjÀrnhalvorna
ĂvningslĂ€ge
Olika svÄrighetsgrader
TrÀningspass
Aktiv hjÀrntrÀning i realtid
Framstegsövervakning
Följ dina förbÀttringar
Resultat
Detaljerad prestationsanalys
Redo för dinmentala uppgradering?
Börja idag med SynapseGym och frigör din fulla potential. Vetenskapligt baserad trÀning för priset av en kopp kaffe per mÄnad.