Muistatko jatkuvasti nimiä, päivämääriä tai tärkeitä yksityiskohtia?
Brain Fog, keskittymisvaikeudet ja tunne siitä, että pääsi ei pysy perässä - et ole yksin.
SynapseGym: Vain 5 minuutin päivittäisellä harjoittelulla saat aivosi takaisin täyteen terävyyteen.
"Pelien avulla arjessa keskittyminen sujuu helpommin."
- C_2003_H, App Store Review
Näin se toimii.
Lataa sovellus
Ilmainen App Storeen – kestää vain 30 sekuntia.
5 minuutin harjoittelu
Päivittäiset harjoitukset, jotka räätälöityvät tasollesi.
Näe edistymisesi
Seuraa parannuksiasi tilastojen avulla.
Mitä käyttäjämme sanovat
Aitoja arvioita App Storesta
Vihdoin loistava aivojumppasovellus
Pidän erityisesti muistiharjoituksista. Minusta tuntuu, että muistan asioita paremmin - myös arjessa.
Tehostetta arkeen
Tämä sovellus sopii erinomaisesti keskittymisharjoitteluun. Pelien avulla keskittyminen arjessa on aina helpompaa.
Tieteellisesti perusteltu
Harjoitusmenetelmämme perustuvat vertaisarvioituun neurotieteelliseen tutkimukseen
Neuroplastisuus
Aivosi voivat muodostaa uusia hermoyhteyksiä koko elämän ajan. Säännöllinen kognitiivinen harjoittelu vahvistaa näitä reittejä ja parantaa henkistä suorituskykyä.
Kolb & Gibb, 2011 - Aivojen plastisuus ja käyttäytyminen
ACTIVE-tutkimus
10 vuoden tutkimus, jossa oli 2.832 osallistujaa, osoitti, että kognitiivinen harjoittelu voi vähentää kognitiivisen heikkenemisen riskiä jopa 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Tietoinen läsnäolo -tutkimus
Tutkimukset osoittavat, että 8 viikon tietoisuusharjoittelu voi mitattavasti vähentää stressiä ja ahdistusta sekä parantaa keskittymistä.
Hölzel et al., 2011 - Harvardin yliopiston lääketieteellinen koulu
Ominaisuudet
Tutustu SynapseGymin innovatiivisiin ominaisuuksiin
Kaksipuoliset harjoitukset
Kosketusliikkeet ja monikosketuskuviot vasen/oikea-koordinaatiolle. Eri variaatioita: napautussekvenssit, pyyhkäisykuviot, rytmijaksot.
Mukautuvat harjoitusohjelmat
Yksilölliset suunnitelmat perustuen suoritukseesi. Automaattinen vaikeustason säätö optimaalisten edistymisten saavuttamiseksi.
Yksityiskohtaiset tilastot
Seuraa edistymistäsi kattavilla tilastoilla, reaktioaikoilla ja pelillistämiselementeillä.
Tietoinen läsnäolo -harjoittelu
Vähennä stressiä ja paranna henkistä selkeyttäsi ohjatuilla meditaatioharjoituksilla ja tietoisuustekniikoilla.
Kiitollisuuspäiväkirja
Vahvista henkistä hyvinvointiasi päivittäisillä kiitollisuusharjoituksilla ja positiivisilla pohdinnoilla.
Läpinäkyvät hinnat
Valitse suunnitelma, joka sopii tavoitteisiisi
Ilmainen
- 50+ ilmaisia harjoituksia
- Päivittäiset suositukset
- Tilastot & edistyminen
- Peräkkäisyysjärjestelmä
- Tulostaulukot
- Laajennetut harjoitukset
- Personoidut suunnitelmat
Ei tarvitse luottokorttia
Premium
= 1 kahvia ☕️
- Kaikki ilmaisesta
- Kaikki yli 100 harjoituksia on käytettävissä.
- Mukautuvat harjoitusohjelmat
- Älykkäät muistutukset
- Laajennetut meditaatiot
- Ilman mainoksia
Voit peruuttaa milloin tahansa
Premium vuositilaus
Säästä 26%
- Kaikki premiumista
- 2 kuukautta ilmaiseksi
- Eksklusiiviset haasteet
Hinnat vaihtelevat alueittain App Storessa.
Usein kysytyt kysymykset
Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää
Miten kaksisuuntainen aivoharjoittelu toimii?
Kaksisuuntainen harjoittelu hyödyntää koordinoituja vasen-oikea liikkeitä vahvistaakseen yhteyttä aivopuoliskojesi välillä (Corpus Callosum). Tämä parantaa koordinaatiota, reagointiaikaa ja kognitiivista joustavuutta.
Kuinka kauan minun pitäisi harjoitella päivittäin?
Suosittelemme 5-10 minuuttia päivittäin. Säännöllisyys on tärkeämpää kuin kesto. Myös lyhyet, säännölliset harjoitukset osoittavat mitattavia parannuksia.
Milloin näen tuloksia?
Monet käyttäjät raportoivat parantuneesta keskittymisestä 1-2 viikon jälkeen. Merkittävät parannukset muistissa ja koordinaatiossa näkyvät tyypillisesti 4-6 viikon säännöllisen harjoittelun jälkeen.
Onko SynapseGym sopiva kaikille ikäryhmille?
Kyllä! Oppilaista senioreihin - mukautuvat harjoitusohjelmamme sopeutuvat yksilölliseen tasoosi. Olitpa 15 tai 75, voit hyötyä aivoharjoittelusta.
Voinko käyttää SynapseGymia offline-tilassa?
Useimmat harjoitukset toimivat offline-tilassa, kunhan ne on ladattu. Vain ominaisuudet kuten tulostaulut ja sosiaaliset toiminnot vaativat internet-yhteyden.
Mikä on ero Ilmaisen ja Premiumin välillä?
Ilmainen versio sisältää monia perusliikkeitä ja ydinominaisuuksia. Premium avaa kaikki yli 100 harjoitusta, sopeutuvat harjoitusohjelmat, laajennetut meditaatiot ja mainokseton käyttökokemus.
Onko pitkäaikaista sitoutumista?
Ei! Voit peruuttaa Premium-tilauksesi milloin tahansa. Ilmainen versio on aina saatavilla ilman sitoumuksia.
Onko aivojen harjoittaminen tieteellisesti todistettua?
Kyllä! Tutkimukset osoittavat, että kohdennettu kognitiivinen harjoittelu voi parantaa muistia, huomiota ja käsittelynopeutta. Harjoituksemme perustuvat vertaisarvioituun neurotieteelliseen tutkimukseen.
Valmismielentason päivitykseen?
Aloita tänään SynapseGymillä ja vapauta täysi potentiaalisi. Tieteellisesti perusteltua harjoittelua kahvikupin hinnalla kuukaudessa.