Tietoa & vinkkejä aivoharjoitteluusi
Opi, kuinka N-Back harjoittelu vahvistaa työmuistiasi ja miksi se kuuluu tehokkaimpiin aivoharjoituksiin.
Löydä 5 näyttöön perustuvaa strategiaa, joilla voit kestävästi parantaa keskittymiskykyäsi.
Opettele, kuinka bilateraalinen harjoittelu parantaa aivopuoliskojesi välistä viestintää ja lisää kognitiivista suorituskykyäsi.
Tehokas muistiharjoittelu ikääntyneille – tieteellisesti perusteltuja harjoituksia, sovelluksia ja vinkkejä. Pysy älyllisesti vireänä iäkkäällä iällä todistetuilla menetelmillä.
Stroop-testi on yksi tunnetuimmista harjoituksista keskittymisen ja inhibitiokontrollin parantamiseen. Opi, miten Stroop-vaikutus toimii ja miten siitä on hyötyä.
Opi, miten voit harjoittaa ja parantaa reaktioaikaasi. Tieteelliset menetelmät, käytännön harjoitukset ja paras sovellus reaktiokoulutukseen.
Digit Span (Numeroiden muistamisen pituus) mittaa ja harjoittaa työmuistojasi. Opi muistamaan enemmän numeroita ja mitä etuperin ja takaperin Digit Span harjoittaa.
Järjestysmuistin harjoittelu parantaa lyhytkestoista muistiasi ja sarjojen muistamisen kykyä. Opi, miten muistat sarjoja paremmin.
Trail Making -testi kehittää kognitiivista joustavuutta, visuaalista hakua ja käsittelynopeutta. Opi, miten tämä klassinen harjoitus toimii.
Mentaalinen kierto parantaa tilan hahmottamisen kykyä ja mielikuvitusta. Opi, miten tämän harjoituksen avulla voit navigoida, suunnitella ja ratkaista ongelmia paremmin.
Eriksen Flanker-testi harjoittaa valikoivaa tarkkaavaisuutta ja häiriöiden vastustuskykyä. Opi, miten tämä harjoitus voi parantaa keskittymistäsi.
Parhaat ilmaiset aivoharjoitus-sovellukset vertailussa. SynapseGym, Lumosity, Peak ja muita - tieteellisesti testattu.
Aloita tänään SynapseGymillä ja vapauta täysi potentiaalisi. Tieteellisesti perusteltua harjoittelua kahvikupin hinnalla kuukaudessa.
Aloita ilmaiseksi