האם אתה שוכח כל הזמן שמות, תאריכים או פרטים חשובים?
ערפל מוחי, קשיי ריכוז והתחושה שהמוח שלך כבר לא מתקשר כמו פעם - אתה לא לבד.
SynapseGym: ב־5 דקות בלבד ביום אתה מאמן את המוח שלך לחזור לשיאו.
"המשחקים הופכים את הריכוז ביום-יום לקל יותר וקל יותר."
- C_2003_H, App Store Review
כך זה פשוט
הורד את האפליקציה
בחינם ב-App Store - רק 30 שניות
אימון של 5 דקות
תרגלו את התרגילים היומיומיים המתאימים לרמתכם
ראה את ההתקדמות
עקבו אחרי השיפורים שלכם באמצעות הסטטיסטיקות.
מה משתמשינו אומרים
הערכות אמיתיות מחנות App Store
סוף סוף אפליקציית אימון מוח מעולה
אני אוהב במיוחד את תרגילי אימון הזיכרון. אני מרגיש שאני זוכר דברים טוב יותר בזכותם - גם בחיי היומיום.
הגדלת התפוקה בחיי היומיום
האפליקציה הזו מתאימה מאוד לאימון ריכוז. הודות למשחקים השמירה על המיקוד בחיי היומיום הופכת לקלה יותר.
מבוסס על מדע
שיטות האימון שלנו מבוססות על מחקרי נוירו-מדע שעברו ביקורת עמיתים.
נוירופלסטיות
מוחך יכול ליצור קשרים עצביים חדשים לאורך כל החיים. אימון קוגניטיבי סדיר מחזק את המסלולים האלה ומשפר את התפקוד הקוגניטיבי.
Kolb & Gibb, 2011 - פלסטיות מוחית וההתנהגות
מחקר ACTIVE
מחקר ACTIVE בן 10 שנים עם 2,832 משתתפים הראה כי אימון קוגניטיבי יכול להפחית את הסיכון לניוון קוגניטיבי עד 29%.
JAMA הרפואה הפנימית, 2014
מחקר מיינדפולנס
מחקרים מראים כי תרגול מיינדפולנס במשך 8 שבועות יכול להפחית באופן מדויק את הלחץ והחרדה ולשפר את הריכוז.
Hölzel et al., 2011 - בית הספר לרפואה של הרווארד
תכונות
גלה את התכונות החדשניות של SynapseGym
תרגילים דו-צדדיים
מחוות מגע ודפוסי מגע מרובים לתיאום בין השמאל לימין. וריאציות שונות: רצפי לחיצה, דפוסי החלקה, סדרות קצב.
תוכניות אימון מותאמות
תוכניות מותאמות אישית בהתבסס על הביצועים שלך. התאמת הקושי אוטומטית להישגים אופטימליים.
סטטיסטיקות מפורטות
עקוב אחר ההצלחות שלך באמצעות סטטיסטיקה מקיפה, זמני תגובה ואלמנטים של גיימיפיקציה.
אימון קשיבות
הפחת את הלחץ ושפר את הבהירות המנטלית שלך באמצעות מדיטציות מונחות וטכניקות קשיבות.
יומן תודה
שפר את הרווחה הנפשית שלך באמצעות תרגילי תודה יומיומיים והרהורים חיוביים.
שאלות נפוצות
כל מה שצריך לדעת
איך פועל אימון המוח הבילטרלי?
אימון מוח בילטרלי משתמש בתנועות מתואמות שמאל-ימין כדי לחזק את הקשר בין ההמיספרות של המוח (Corpus Callosum). זה משפר תיאום, זמן תגובה וגמישות קוגניטיבית.
כמה זמן עליי להתאמן ביום?
אנו ממליצים על 5-10 דקות ביום. עקביות חשובה יותר מהאורך. גם אימונים קצרים ותדירים מראים שיפורים מדידים.
מתי אראה תוצאות?
רבים מהמשתמשים מדווחים על שיפור בריכוז לאחר 1-2 שבועות. שיפורים משמעותיים בזיכרון ובקואורדינציה בדרך כלל מופיעים לאחר 4-6 שבועות של אימון קבוע.
האם SynapseGym מתאים לכל הגילאים?
כן! מתלמידים ועד לבני הגיל השלישי - התוכניות האימון האדפטיביות שלנו מותאמות לרמתך האישית. בין אם אתה בן 15 או 75, תוכל להפיק תועלת מאימון המוח.
האם אוכל להשתמש ב-SynapseGym במצב אופליין?
רוב התרגילים עובדים במצב אופליין לאחר הורדתם. רק תכונות כמו טבלאות שיא ותכונות חברתיות דורשות חיבור אינטרנט.
מה ההבדל בין חינם לפרימיום?
הגרסה החינמית כוללת אימונים בסיסיים רבים ופונקציות מרכזיות. הפרימיום מציעה את כל יותר מ-100 התרגילים, תכניות אימון אדפטיביות, מדיטציות מורחבות וחוויה ללא פרסומות.
האם יש התחייבות לטווח הארוך?
לא! אתה יכול לבטל את המנוי הפרימיום שלך בכל זמן. הגרסה החינמית תמיד זמינה ללא התחייבות.
האם אימוני המוח מוכחים מדעית?
כן! מחקרים מראים שאימון קוגניטיבי מכוון יכול לשפר זיכרון, קשב ומהירות עיבוד. התרגילים שלנו מבוססים על מחקר נוירו-מדעי שנבדק על ידי עמיתים.
מחירים שקופים
בחר את התוכנית המתאימה למטרותיך
בחינם
- 50+ תרגילים חינם
- המלצות יומיות
- סטטיסטיקות והתקדמות
- מערכת רצף
- טבלאות מובילים
אין צורך בכרטיס אשראי
רוצה יותר? שדרג בכל עת.
פרימיום
= 1 קפה ☕️
- הכל מהגרסת החינמית
- כל 100+ התרגילים נפתחו
- תוכניות אימון אדפטיביות
- תזכורות חכמות
- מדיטציות מורחבות
- ללא פרסומות
ניתן לבטל בכל זמן
מנוי פרימיום שנתי
חסוך 26%
- הכל מפרימיום
- 2 חודשים חינם
- אתגרים בלעדיים
המחירים משתנים לפי אזור ב-App Store
המוח שלך מגיע ל-5 דקות ביום.
הצטרף לאלפי משתמשים שמתאמנים מדי יום על ריכוז, זיכרון וזמן תגובה – התחל בחינם לגמרי.
התחל עכשיו בחינם