ידע וטיפים עבור אימון המוח שלך
הכר את האופן שבו אימון N-Back מחזק את זיכרון העבודה ולמה הוא נחשב לאחד מהתרגילים היעילים ביותר למוח.
גלה 5 אסטרטגיות מוכחות מדעית לעלייה בריכוז שלך לאורך זמן.
למד איך אימון מוח דו-צידי משפר את התקשורת בין שתי ההמיספרות ואת הביצועים הקוגניטיביים שלך.
אימון זיכרון יעיל למבוגרים: תרגילים, אפליקציות וט Tips המבוססים על ראיות מדעיות. שמרו על כושר מנטלי בגיל המבוגר עם שיטות מוכחות.
מבחן סטרופ הוא אחת מהתרגילים הידועים ביותר לריכוז ועיכוב. למד איך פועל אפקט סטרופ ואיך תוכל ליהנות ממנו.
למד כיצד לאמן ולשפר את זמן התגובה שלך. שיטות מדעיות, תרגילים מעשיים והאפליקציה הטובה ביותר לאימון התגובה.
מבחן Digit Span מודד ומאמץ את זיכרון העבודה שלך. למד איך לזכור מספרים רבים יותר ואיך Digit Span קדימה ואחורה מאמן.
אימון זיכרון רצפים משפר את זיכרון העבודה והיכולת לזכור רצפים. למד איך לזכור רצפים טוב יותר.
מבחן Trail Making מאמן גמישות קוגניטיבית, חיפוש חזותי ומהירות עיבוד. גלה איך תרגול קלאסי זה פועל.
הסיבוב המנטלי משפר את יכולת הדמיון המרחבי שלך. גלה כיצד באמצעות תרגיל זה תוכל לנווט טוב יותר, לתכנן ולפתור בעיות.
מבחן פלנקּר של אריקסן מאמן קשב סלקטיבי ועמידות להסחות דעת. גלה כיצד באמצעות תרגיל זה תוכל לשפר את הריכוז שלך.
האפליקציות הטובות ביותר לאימון המוח ללא תשלום בהשוואה. SynapseGym, Lumosity, Peak ועוד - נבדקו באופן מדעי.
התחל היום עם SynapseGym והוצא את מלוא הפוטנציאל שלך. אימון מדעי-מבוסס במחיר של כוס קפה לחודש.
התחל בחינם