フランカー試験：選択的注意とフォーカスを鍛える

エリクセン・フランカー検査は1974年に開発されました。無関係な情報を無視する能力を測定します。矢印の列が表示され、中央のものだけに反応し、周囲の 'Flanker' は無視します。非一致の試行では（Flanker が別の方向を指す）遅くなります。

科学的意味

フランカー検査は選択的注意、干渉処理、認知コントロールを測定します。5,000件を超える科学研究がこれを活用しています。fMRI研究は前部帯状皮質の活性化を示します。フランカー干渉は訓練で低減します。

日常生活での適用

オフィスでは: 注意散漫にもかかわらず重要情報を見つけ、会議で話者の話を追い、オープンオフィスで働く。道路交通では: 広告の間から関連する標識を見分け、正しい交通参加者に注意を払う。学習時には: 要点を細部から見分け、誤った選択肢に惑わされない。

改善戦略

焦点を絞る: 中心にのみ意識を集中させる。予測: 衝突が起こる可能性を予期する。速度と正確さ: はじめは正確さを優先し、後で速度を上げる。2-3週間の訓練後には、測定可能な改善が典型的に現れる。

SynapseGymにおけるフランカー課題

SynapseGymは矢印モード（クラシック、直感的）、文字モード（より高い認知要件）、色モード（最大の挑戦）を提供します。機能: 適応的な難易度、ミリ秒単位の反応時間測定、整合性分析、連勝システム。