Vetenskapliga studier visar att bilateralt trÀning förbÀttrar koordination, reaktionstid och kognitiv flexibilitet med upp till 35%.
Bilateralt trÀning synkroniserar din vÀnstra och högra hjÀrnhalva genom koordinerade rörelser och övningar. Detta förbÀttrar neurala kopplingar och ökar den kognitiva prestationen.
VÀxlande tippmönster som trÀnar vÀnster-höger koordination och förbÀttrar reaktionshastigheten.
Komplexa svepgester som aktiverar bÄda hjÀrnhalvorna samtidigt och förbÀttrar motorisk koordination.
Musikaliska rytmmönster som synkroniserar hjÀrnhalvorna och stÀrker tidsprecisionen.
Bilateralt trÀning aktiverar corpus callosum - kopplingen mellan dina hjÀrnhalvor. Regelbunden trÀning stÀrker denna koppling och leder till snabbare informationsbearbetning och bÀttre koordination.
đ Studier visar förbĂ€ttringar i uppmĂ€rksamhet, bearbetningshastighet och multitasking-förmĂ„ga.
Specifika trÀningsmönster för att synkronisera dina hjÀrnhalvor
VÀxlande fingertrycksmönster för bÄda hÀnderna för att förbÀttra koordinationen
Komplexa gester som aktiverar bÄda hemisfÀrerna samtidigt
Musikaliska rytmmönster för att synkronisera vÀnster-höger koordination
Ăvningar som korsar mittlinjen för att stĂ€rka corpus callosum-anslutningarna
Samtidiga bilaterala uppgifter för avancerad koordination
FrÄn nybörjare till expert - vÄrt adaptiva system anpassar sig till din prestationsnivÄ och sÀkerstÀller optimal framsteg.
Börja idag med SynapseGym och frigör din fulla potential. Vetenskapligt baserad trÀning för priset av en kopp kaffe per mÄnad.
Börja din resaViktig information: SynapseGym Àr ingen medicinsk produkt och ersÀtter ingen medicinsk behandling. Appen Àr endast avsedd för trÀnings- och vÀlbefinnandeÀndamÄl. Vid hÀlsoproblem, vÀnligen kontakta en lÀkare.