TrÀna din hjÀrnaNÄ din potential
SynapseGym Àr din personliga hjÀrntrÀnare med vetenskapligt baserad bilateralt hjÀrntrÀning. StÀrk din koncentration, förbÀttra din koordination och öka din mentala fitness - varje dag lite mer.
Funktioner
UpptÀck de innovativa funktionerna i SynapseGym
Bilaterala övningar
Touch-gester och multitouch-mönster för vÀnster/höger koordination. Olika varianter: Tryck-sekvenser, svep-mönster, rytmföljder.
Adaptiva trÀningsplaner
Individuella planer baserade pÄ din prestation. Automatisk svÄrighetsjustering för optimala framsteg.
Detaljerad statistik
Följ dina framgÄngar med omfattande statistik, reaktionstider och gamification-element.
Mindfulness-trÀning
Minska stress och förbÀttra din mentala klarhet genom guidade meditationsövningar och mindfulness-tekniker.
Tacksamhetsdagbok
StÀrk ditt mentala vÀlbefinnande genom dagliga tacksamhetsövningar och positiva reflektioner.
Imethibitishwa kisayansi
Mbinu zetu za mafunzo zinatokana na utafiti wa sayansi ya neva uliohakikiwa na wataalamu
Uwezo wa ubadilishaji wa neva
Ubongo wako unaweza kuunda miunganisho mpya ya neva maisha yote. Mafunzo ya mara kwa mara ya utambuzi huimarisha njia hizi na kuboresha utendaji wa kiakili.
Kolb & Gibb, 2011 - Ubadilishaji wa Ubongo na Tabia
Utafiti wa ACTIVE
Utafiti wa miaka 10 na washiriki 2,832 ulionyesha kuwa mafunzo ya utambuzi yanaweza kupunguza hatari ya kushuka kwa utambuzi hadi 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Utafiti wa ufahamu
Uchunguzi unaonyesha kuwa mazoezi ya umakini kwa wiki 8 yanaweza kupunguza mkazo na wasiwasi kwa kipimo na kuboresha umakini.
Hölzel et al., 2011 - Chuo Kikuu cha Harvard cha Matibabu
Vad vÄra anvÀndare sÀger
Ukaguzi halisi kutoka kwa Duka la Programu
Mwishowe programu bora ya kufanya mazoezi ya akili
Ninapenda hasa mazoezi ya kufanya mazoezi ya kumbukumbu. Nina hisia kwamba naweza kukumbuka mambo vizuri zaidi - hata katika maisha ya kila siku.
Kuongeza nguvu kwa maisha ya kila siku
Programu hii inafaa sana kwa mafunzo ya umakini. Kupitia michezo, kuzingatia katika maisha ya kila siku huwa rahisi zaidi.
Transparanta priser
VÀlj planen som passar dina mÄl
Kostnadsfritt
- 20+ GrundlÀggande övningar
- Dagliga rekommendationer
- Statistik & Framsteg
- Streak-system
- Topplistor
- Avancerade övningar
- Personliga planer
Ingen kreditkort behövs
Premium
= 1 kaffe âïž
- Allt frÄn Kostnadsfritt
- 100+ Premium-övningar
- Adaptiva trÀningsplaner
- Intelligenta pÄminnelser
- Avancerade meditationer
- Reklamfritt
Kan avbrytas nÀr som helst
Premium Ă rsprenumeration
Okoa 26%
- Allt frÄn Premium
- 2 mÄnader gratis
- Exklusiva Utmaningar
Vanliga frÄgor
Allt du behöver veta
Hur fungerar bilateralt hjÀrntrÀning?
Bilateralt trÀning anvÀnder koordinerade vÀnster-höger rörelser för att stÀrka kopplingen mellan dina hjÀrnhalvor (Corpus Callosum). Detta förbÀttrar koordination, reaktionstid och kognitiv flexibilitet.
Hur lÀnge bör jag trÀna varje dag?
Vi rekommenderar 5-10 minuter dagligen. Konsekvens Ă€r viktigare Ă€n varaktighet. Ăven korta, regelbundna trĂ€ningspass visar mĂ€tbara förbĂ€ttringar.
NĂ€r ser jag resultat?
MÄnga anvÀndare rapporterar om förbÀttrat fokus efter 1-2 veckor. Betydande förbÀttringar i minne och koordination visar sig typiskt efter 4-6 veckor av regelbunden trÀning.
Ăr SynapseGym lĂ€mpligt för alla Ă„ldersgrupper?
Ja! FrÄn studenter till seniorer - vÄra adaptiva trÀningsplaner anpassar sig till din individuella nivÄ. Oavsett om du Àr 15 eller 75, kan du dra nytta av hjÀrntrÀning.
Kan jag anvÀnda SynapseGym offline?
De flesta övningar fungerar offline sÄ snart de har laddats ner. Endast funktioner som topplistor och sociala funktioner krÀver en internetanslutning.
Vad Àr skillnaden mellan Gratis och Premium?
Kibali inajumuisha mazoezi ya msingi 20+ na kazi za msingi. Premium inafungua mazoezi ya ziada 100+, mipango ya mafunzo inayobadilika, meditations za ziada na uzoefu usio na matangazo.
Je, kuna wajibu wa muda mrefu?
Hapana! Unaweza kufuta usajili wako wa Premium wakati wowote. Toleo la bure daima linapatikana bila wajibu.
Je, mafunzo ya ubongo yana ushahidi wa kisayansi?
Ndio! Utafiti unaonyesha kwamba mafunzo ya kiakili yaliyokusudiwa yanaweza kuboresha kumbukumbu, umakini na kasi ya usindikaji. Mazoezi yetu yanategemea utafiti wa neurosayansi uliofanyiwa ukaguzi na wenzao.
Upplev appen
Se riktiga skÀrmdumpar av SynapseGym-appen och upptÀck de olika trÀningslÀgena
Huvudmeny
VÀlj mellan olika trÀningslÀgen
TrÀningsgrÀnssnitt
Interaktiva övningar för bÄda hjÀrnhalvorna
ĂvningslĂ€ge
Olika svÄrighetsgrader
TrÀningspass
Aktiv hjÀrntrÀning i realtid
Framstegsövervakning
Följ dina förbÀttringar
Resultat
Detaljerad prestationsanalys
Redo för dinmentala uppgradering?
Börja idag med SynapseGym och frigör din fulla potential. Vetenskapligt baserad trÀning för priset av en kopp kaffe per mÄnad.