就这么简单
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在 App Store 免费下载 - 仅需 30 秒
5分钟训练
根据你的水平调整的每日练习
查看进度
通过统计数据追踪你的进步。
我们的用户怎么说
来自App Store的真实评价
终于有了一款超级脑力训练应用
我特别喜欢记忆训练的练习。我觉得这样能让我更好地记住事情——即使在日常生活中。
日常生活的提升
这个应用非常适合集中注意力的训练。通过游戏，日常生活中的专注变得越来越容易。
科学依据
我们的训练方法基于经过同行评审的神经科学研究
神经可塑性
你的大脑可以终生形成新的神经连接。定期的认知训练可以增强这些通路并提高智力表现。
Kolb & Gibb, 2011 - 大脑可塑性与行为
ACTIVE研究
一项为期10年的研究，涉及2,832名参与者，显示认知训练可以将认知衰退的风险降低多达29%。
JAMA 内部医学, 2014
正念研究
研究表明，8周的正念练习可以显著减少压力和焦虑，并改善注意力。
Hölzel 等, 2011 - 哈佛医学院
功能
探索SynapseGym的创新功能
双侧练习
触控手势和多点触控模式用于左右协调。不同的变体：点击序列、滑动模式、节奏序列。
自适应训练计划
基于你的表现制定个性化计划。自动调整难度以实现最佳进步。
详细统计
通过全面的统计数据、反应时间和游戏化元素跟踪你的成功。
正念训练
通过引导冥想练习和正念技巧减少压力，提高心理清晰度。
感恩日记
通过每日的感恩练习和积极反思来增强你的心理健康。
常见问题
你需要知道的一切
双侧脑训练是如何工作的？
双侧训练利用协调的左右运动来增强你大脑半球之间的连接（胼胝体）。这改善了协调性、反应时间和认知灵活性。
我每天应该训练多久？
我们建议每天训练5-10分钟。持续性比时长更重要。即使是短时间的定期训练也能显示出可测量的改善。
我什么时候能看到结果？
许多用户在1-2周后报告注意力有所改善。记忆和协调性的显著改善通常在4-6周的定期训练后显现。
SynapseGym适合所有年龄段吗？
是的！从学生到老年人——我们的适应性训练计划会根据你的个人水平进行调整。无论是15岁还是75岁，你都可以从脑部训练中受益。
我可以离线使用SynapseGym吗？
大多数练习在下载后可以离线使用。只有排行榜和社交功能等特性需要互联网连接。
免费和高级版有什么区别？
免费版包含许多基础练习和核心功能。高级版本解锁所有超过100项练习、自适应训练计划、扩展冥想以及无广告体验。
有长期承诺吗？
没有！你可以随时取消你的高级订阅。免费版始终可用且没有任何承诺。
脑部训练有科学依据吗？
是的！研究表明，针对性的认知训练可以改善记忆、注意力和处理速度。我们的练习基于经过同行评审的神经科学研究。