Teste deinen Kopf in 3 MinutenKostenloses Gehirnjogging & Gedächtnistraining
25 Fragen, dein persönliches Profil über 6 Fähigkeiten, und ein Training, das genau da ansetzt. Alle 14 Tage misst du dich neu, an dir selbst, nicht an anderen.
Dein Fortschritt
Jede Einheit, sichtbar gemacht
Sieh deine Serie wachsen, entdecke wann dein Kopf am wachsten ist und beobachte, wie sich dein kognitives Profil Einheit für Einheit formt.
Trainingskalender
138 Tage trainiert · längste Serie 41
Beste Zeiten
Wann dein Kopf am aktivsten ist.
Übungen
Funktionen
Entdecke die innovativen Features von SynapseGym
Detaillierte Statistiken
Verfolge deine Erfolge mit umfassenden Statistiken, Reaktionszeiten und Gamification-Elementen.
Kognitives Profil
Mindfulness Training
Reduziere Stress und verbessere deine mentale Klarheit durch geführte Meditationsübungen und Achtsamkeitstechniken.
Produkt-Tour
SynapseGym in Aktion
Dein kognitives Profil, dein Plan und deine Ruhe, auf iPhone und iPad.
So einfach geht's
App laden
Kostenlos im App Store - dauert nur 30 Sekunden
5-Min Training
Tägliche Übungen, die sich deinem Level anpassen
Fortschritt sehen
Verfolge deine Verbesserungen mit Statistiken
Wissenschaftlich fundiert
Unsere Trainingsmethoden basieren auf peer-reviewter neurowissenschaftlicher Forschung
Neuroplastizität
Dein Gehirn kann ein Leben lang neue neuronale Verbindungen bilden. Regelmäßiges kognitives Training stärkt diese Bahnen und verbessert die geistige Leistung.
Kolb & Gibb, 2011 - Brain Plasticity and Behaviour
ACTIVE-Studie
In der ACTIVE-Studie trainierten 2.802 ältere Erwachsene Gedächtnis, logisches Denken oder Verarbeitungsgeschwindigkeit. Nach zehn Jahren hielten die Vorteile jeweils im trainierten Bereich an. Nur die Gruppe mit Geschwindigkeitstraining hatte zusätzlich ein um 29 % geringeres Demenzrisiko.
Rebok et al., J Am Geriatr Soc 2014; Edwards et al., Alzheimer's & Dementia: TRCI 2017
Achtsamkeitsforschung
Studien zeigen, dass 8 Wochen Achtsamkeitspraxis Stress und Angst messbar reduzieren und die Konzentration verbessern können.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Was unsere User sagen
Echte Bewertungen aus dem App Store
4,5 von 5 Sternen aus 11 Bewertungen im App Store
Endlich eine super Gehirnjogging App
Ich mag vor allem die Gedächtnistrainings-übungen. Habe den Eindruck, dass ich mir Sachen damit besser merken kann - auch im Alltag.
Boost für den Alltag
Diese App bietet sich sehr gut für Konzentrationstraining an. Durch die Spiele fällt einem das fokussieren im Alltag immer leichter.
脳梗塞
便利です。回復期に使います
Übersetzt: „Praktisch. Ich nutze sie in der Rehabilitationsphase.“ · App Store Japan
Häufig gestellte Fragen
Alles, was du wissen musst
Wie funktioniert bilaterales Gehirntraining?
Bilaterales Training nutzt koordinierte Links-Rechts-Bewegungen, um die Verbindung zwischen deinen Gehirnhälften (Corpus Callosum) zu fordern. In den Übungen trainierst du so Koordination, Reaktionszeit und kognitive Flexibilität, und siehst deinen Fortschritt in den Übungs-Scores.
Wie lange sollte ich täglich trainieren?
Wir empfehlen 5-10 Minuten täglich. Konstanz ist wichtiger als Dauer. Auch kurze, regelmäßige Trainingseinheiten zeigen messbare Verbesserungen.
Wann sehe ich Ergebnisse?
Wir versprechen nicht, dass sich dein Alltag verändert. Was du siehst: In den Übungen wirst du messbar besser. Deine Scores und Reaktionszeiten zeigen es dir schwarz auf weiß. Und der Kopf-Check zeigt dir alle 14 Tage ehrlich, wie du dich selbst einschätzt, im Vergleich zu dir, nicht zu anderen.
Ist SynapseGym für alle Altersgruppen geeignet?
Ja! Von Schülern bis Senioren - unsere adaptiven Trainingspläne passen sich deinem individuellen Level an. Ob 15 oder 75, du kannst vom Gehirntraining profitieren.
Kann ich SynapseGym offline nutzen?
Die meisten Übungen funktionieren offline, sobald sie heruntergeladen wurden. Nur Features wie Bestenlisten und soziale Funktionen benötigen eine Internetverbindung.
Was ist der Unterschied zwischen Kostenlos und Premium?
Kostenlos beinhaltet 38 der 68 Übungen und alle Kernfunktionen. Premium schaltet die restlichen 30 Übungen, adaptive Trainingspläne, erweiterte Meditationen und ein werbefreies Erlebnis frei.
Gibt es eine langfristige Verpflichtung?
Nein! Du kannst dein Premium-Abo jederzeit kündigen. Die kostenlose Version ist immer ohne Verpflichtung verfügbar.
Ist Gehirntraining wissenschaftlich bewiesen?
Ja! Studien zeigen, dass gezieltes kognitives Training Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit verbessern kann. Unsere Übungen basieren auf peer-reviewed neurowissenschaftlicher Forschung.
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- Tägliche Empfehlungen
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Dein Gehirn verdient 5 Minuten am Tag.
Wir versprechen nicht, dass sich dein Alltag verändert. Wir zeigen dir, dass du in den Übungen messbar besser wirst, und der Kopf-Check zeigt dir ehrlich, was sich bei dir bewegt. Komplett kostenlos starten.
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