Entraîne ton cerveauAtteins ton potentiel
SynapseGym est ton entraîneur personnel de cerveau avec un entraînement cérébral bilatéral basé sur des données scientifiques. Renforce ta concentration, améliore ta coordination et augmente ta forme mentale - un peu plus chaque jour.
Fonctionnalités
Découvre les fonctionnalités innovantes de SynapseGym
Exercices bilatéraux
Gestes tactiles et motifs multitouch pour la coordination gauche/droite. Différentes variantes : séquences de tapotements, motifs de glissement, séquences rythmiques.
Plans d'entraînement adaptatifs
Plans individuels basés sur ta performance. Ajustement automatique de la difficulté pour des progrès optimaux.
Statistiques détaillées
Suis tes succès avec des statistiques complètes, des temps de réaction et des éléments de gamification.
Entraînement à la pleine conscience
Réduis le stress et améliore ta clarté mentale grâce à des exercices de méditation guidée et des techniques de pleine conscience.
Journal de gratitude
Renforce ton bien-être mental grâce à des exercices de gratitude quotidiens et des réflexions positives.
Fondé sur la science
Nos méthodes d'entraînement sont basées sur des recherches en neurosciences évaluées par des pairs
Neuroplasticité
Votre cerveau peut former de nouvelles connexions neuronales tout au long de la vie. Un entraînement cognitif régulier renforce ces voies et améliore les performances mentales.
Kolb & Gibb, 2011 - Plasticité cérébrale et comportement
Étude ACTIVE
Une étude de 10 ans avec 2 832 participants a montré que l'entraînement cognitif peut réduire le risque de déclin cognitif jusqu'à 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Recherche sur la pleine conscience
Des études montrent que 8 semaines de pratique de la pleine conscience peuvent réduire de manière mesurable le stress et l'anxiété et améliorer la concentration.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Ce que nos utilisateurs disent
Avis réels de l'App Store
Enfin une super application de gymnastique cérébrale
J'aime particulièrement les exercices d'entraînement de la mémoire. J'ai l'impression de mieux retenir les choses grâce à cela - même dans la vie quotidienne.
Boost pour le quotidien
Cette application est très adaptée pour l'entraînement de la concentration. Grâce aux jeux, il devient plus facile de se concentrer au quotidien.
Prix transparents
Choisissez le plan qui correspond à vos objectifs
Gratuit
- 20+ exercices de base
- Recommandations quotidiennes
- Statistiques & progrès
- Système de séries
- Classements
- Exercices avancés
- Plans personnalisés
Aucune carte de crédit requise
Premium
= 1 café ☕️
- Tout de Gratuit
- 100+ exercices Premium
- Plans d'entraînement adaptatifs
- Rappels intelligents
- Méditations avancées
- Sans publicité
Annulable à tout moment
Abonnement Premium annuel
Économisez 26%
- Tout de Premium
- 2 mois gratuits
- Défis exclusifs
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir
Comment fonctionne l'entraînement cérébral bilatéral ?
L'entraînement bilatéral utilise des mouvements coordonnés gauche-droite pour renforcer la connexion entre vos hémisphères cérébraux (corpus callosum). Cela améliore la coordination, le temps de réaction et la flexibilité cognitive.
Combien de temps devrais-je m'entraîner chaque jour ?
Nous recommandons 5 à 10 minutes par jour. La constance est plus importante que la durée. Même de courtes séances d'entraînement régulières montrent des améliorations mesurables.
Quand vais-je voir des résultats ?
De nombreux utilisateurs rapportent une amélioration de la concentration après 1 à 2 semaines. Des améliorations significatives de la mémoire et de la coordination apparaissent généralement après 4 à 6 semaines d'entraînement régulier.
SynapseGym est-il adapté à tous les groupes d'âge ?
Oui ! Des étudiants aux seniors - nos plans d'entraînement adaptatifs s'ajustent à votre niveau individuel. Que vous ayez 15 ou 75 ans, vous pouvez bénéficier de l'entraînement cérébral.
Puis-je utiliser SynapseGym hors ligne ?
La plupart des exercices fonctionnent hors ligne une fois téléchargés. Seules des fonctionnalités comme les classements et les fonctions sociales nécessitent une connexion Internet.
Quelle est la différence entre Gratuit et Premium ?
Gratuit comprend 20+ exercices de base et fonctionnalités essentielles. Premium débloque 100+ exercices avancés, des plans d'entraînement adaptatifs, des méditations avancées et une expérience sans publicité.
Y a-t-il un engagement à long terme ?
Non ! Vous pouvez annuler votre abonnement Premium à tout moment. La version gratuite est toujours disponible sans engagement.
L'entraînement cérébral est-il scientifiquement prouvé ?
Oui ! Des études montrent que l'entraînement cognitif ciblé peut améliorer la mémoire, l'attention et la vitesse de traitement. Nos exercices sont basés sur des recherches en neurosciences évaluées par des pairs.
Découvrez l'application
Découvrez de véritables captures d'écran de l'application SynapseGym et explorez les différents modes d'entraînement
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Exercices interactifs pour les deux hémisphères du cerveau
Mode d'exercice
Différents niveaux de difficulté
Séance d'entraînement
Entraînement cérébral actif en temps réel
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Résultats
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Commence dès aujourd'hui avec SynapseGym et libère ton plein potentiel. Entraînement basé sur des données scientifiques pour le prix d'une tasse de café par mois.