Oublies-tu constamment des noms, des rendez-vous ou des détails importants ?Entraînement cérébral et de mémoire gratuit
Brouillard cérébral, problèmes de concentration et sensation que ta tête ne fonctionne plus correctement - tu n'es pas seul. En seulement 5 minutes par jour, tu entraînes ton cerveau à retrouver toute sa précision.
Your progress
Every session, made visible
Watch your streak grow, discover when your mind is sharpest, and see your cognitive profile take shape, session by session.
Training calendar
138 days trained · longest streak 41
Best times
When your mind is most active.
Exercices
Fonctionnalités
Découvre les fonctionnalités innovantes de SynapseGym
Statistiques détaillées
Suivez vos succès avec des statistiques complètes, temps de réaction et éléments de gamification.
Cognitive profile
Entraînement à la pleine conscience
Réduisez le stress et améliorez votre clarté mentale grâce à des exercices de méditation guidée et des techniques de pleine conscience.
Product tour
See SynapseGym in action
Your cognitive profile, your plan and your calm, on iPhone and iPad.
C'est aussi simple que ça
Télécharger l'application
Gratuit sur l'App Store - ne prend que 30 secondes
Entraînement de 5 minutes
Exercices quotidiens adaptés à ton niveau
Voir les progrès
Suivi de tes progrès avec des statistiques
Scientifiquement fondé
Nos méthodes d'entraînement sont basées sur la recherche neuroscientifique évaluée par des pairs
Neuroplasticité
Votre cerveau peut former de nouvelles connexions neuronales tout au long de votre vie. Un entraînement cognitif régulier renforce ces voies et améliore la performance mentale.
Kolb & Gibb, 2011 - Plasticité cérébrale et comportement
Étude ACTIVE
Dans l'essai ACTIVE, 2 802 adultes âgés ont entraîné la mémoire, le raisonnement ou la vitesse de traitement. Dix ans plus tard, les bénéfices persistaient dans la capacité entraînée. Seul le groupe vitesse présentait en plus un risque de démence inférieur de 29 %.
Rebok et al., J Am Geriatr Soc 2014; Edwards et al., Alzheimer's & Dementia: TRCI 2017
Recherche sur la pleine conscience
Des études montrent que 8 semaines de pratique de la pleine conscience peuvent réduire le stress et l'anxiété de manière mesurable et améliorer la concentration.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Ce que disent nos utilisateurs
Véritables avis du App Store
4,5 étoiles sur 5 pour 11 évaluations sur l’App Store
Enfin une super application d'entraînement cérébral
J'aime surtout les exercices d'entraînement de la mémoire. J'ai l'impression de mieux retenir les choses - même dans la vie quotidienne.
Boost pour le quotidien
Cette application est très adaptée pour l'entraînement de la concentration. Grâce aux jeux, il devient de plus en plus facile de se concentrer dans la vie quotidienne.
脳梗塞
便利です。回復期に使います
Traduit : « Pratique. Je l’utilise pendant ma phase de rééducation. » · App Store Japon
Foire aux questions
Tout ce que vous devez savoir
Comment fonctionne l'entraînement cérébral bilatéral ?
L'entraînement bilatéral utilise des mouvements coordonnés gauche-droite pour renforcer la connexion entre les hémisphères cérébraux (corpus calleux). Cela améliore la coordination, le temps de réaction et la flexibilité cognitive.
Combien de temps devrais-je m'entraîner chaque jour ?
Nous recommandons 5-10 minutes par jour. La constance est plus importante que la durée. Même de courtes séances régulières montrent des améliorations mesurables.
Quand verrai-je des résultats ?
De nombreux utilisateurs rapportent une amélioration de la concentration après 1-2 semaines. Des améliorations significatives de la mémoire et de la coordination apparaissent généralement après 4-6 semaines d'entraînement régulier.
SynapseGym est-il adapté à tous les groupes d'âge ?
Oui ! Des élèves aux seniors - nos plans d'entraînement adaptatifs s'ajustent à votre niveau individuel. Que vous ayez 15 ou 75 ans, vous pouvez bénéficier de l'entraînement cérébral.
Puis-je utiliser SynapseGym hors ligne ?
La plupart des exercices fonctionnent hors ligne une fois téléchargés. Seules des fonctionnalités comme les classements et les fonctions sociales nécessitent une connexion Internet.
Quelle est la différence entre Gratuit et Premium ?
La version gratuite comprend 38 des 68 exercices et toutes les fonctions essentielles. Premium débloque les 30 exercices restants, les plans d’entraînement adaptatifs, les méditations avancées et une expérience sans publicité.
Y a-t-il un engagement à long terme ?
Non ! Vous pouvez annuler votre abonnement Premium à tout moment. La version gratuite est toujours disponible sans engagement.
L'entraînement cérébral est-il scientifiquement prouvé ?
Oui ! Des études montrent qu'un entraînement cognitif ciblé peut améliorer la mémoire, l'attention et la vitesse de traitement. Nos exercices sont basés sur des recherches neuroscientifiques évaluées par des pairs.
Prix transparents
Choisissez le plan qui correspond à vos objectifs
Gratuit
- 38 exercices gratuits
- Recommandations quotidiennes
- Statistiques & progrès
- Système de streak
- Classements
Pas besoin de carte de crédit
Vous en voulez plus ? Mettez à niveau à tout moment.
Premium
Soit 4,17€ par mois
- Tout dans Premium
- Tous les 68 exercices débloqués
- Plus de 6 mois moins cher que le mensuel
- Défis exclusifs
Annulation à tout moment
Les prix varient selon la région dans l'App Store
Votre cerveau mérite 5 minutes par jour.
Rejoignez des milliers d'utilisateurs qui entraînent quotidiennement leur concentration, leur mémoire et leur temps de réaction. Commencez complètement gratuitement.
Commencer gratuitement maintenant