दोनों मस्तिष्क के आधे हिस्सों का प्रशिक्षण करें

द्विपक्षीय प्रशिक्षण समन्वय, प्रतिक्रिया समय और संज्ञानात्मक लचीलापन में सहायता कर सकता है.

द्विपक्षीय प्रशिक्षण

बाइलेटरल ट्रेनिंग आपके बाएं और दाएं मस्तिष्क के आधे हिस्से को समन्वित आंदोलनों और व्यायामों के माध्यम से समन्वयित करती है। यह न्यूरल कनेक्शनों में सुधार करती है और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बढ़ाती है।

व्यायाम के प्रकार

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टैप अनुक्रम

वैकल्पिक टैप पैटर्न, जो बाएं-दाएं समन्वय को प्रशिक्षित करते हैं और प्रतिक्रिया गति में सुधार करते हैं।

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स्वाइप पैटर्न

जटिल स्वाइप इशारे, जो दोनों मस्तिष्क के आधे हिस्सों को एक साथ सक्रिय करते हैं और मोटर समन्वय में सुधार करते हैं।

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रिदम व्यायाम

संगीतात्मक रिदम पैटर्न, जो मस्तिष्क के आधे हिस्सों को समन्वयित करते हैं और समय की सटीकता को मजबूत करते हैं।

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विज्ञान

बाइलेटरल ट्रेनिंग कॉर्पस कॉलोसम को सक्रिय करती है - आपके मस्तिष्क के आधे हिस्सों के बीच का संबंध। नियमित प्रशिक्षण इस संबंध को मजबूत करता है और तेजी से सूचना प्रसंस्करण और बेहतर समन्वय की ओर ले जाता है।

📊 अध्ययन ध्यान, प्रसंस्करण गति और मल्टीटास्किंग क्षमता में सुधार दिखाते हैं।

बाइलेटरल प्रशिक्षण व्यायाम

अपने मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों को समन्वयित करने के लिए विशिष्ट प्रशिक्षण पैटर्न

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टैप अनुक्रम

दोनों हाथों के लिए समन्वय सुधारने के लिए बदलते अंगुली टैप पैटर्न

6 पैटर्न
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स्वाइप पैटर्न

जटिल इशारों के अनुक्रम जो दोनों गोलार्धों को एक साथ सक्रिय करते हैं

5 पैटर्न
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ताल प्रशिक्षण

बाईं-दाईं समन्वय के लिए ताल के संगीत पैटर्न

5 ताल
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क्रॉस-बॉडी मूवमेंट्स

कॉर्पस कॉलोसम कनेक्शनों को मजबूत करने के लिए मध्य रेखा को पार करने वाले व्यायाम

4 मूवमेंट्स
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डुअल-टास्क प्रशिक्षण

उन्नत समन्वय के लिए एक साथ द्विपक्षीय कार्य

4 व्यायाम

कठिनाई स्तर

शुरुआती से लेकर विशेषज्ञ तक - हमारा अनुकूलन प्रणाली आपके प्रदर्शन स्तर के अनुसार समायोजित होती है और सर्वोत्तम प्रगति सुनिश्चित करती है।

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शुरुआती

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उन्नत

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विशेषज्ञ

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महत्वपूर्ण नोट: SynapseGym एक चिकित्सा उत्पाद नहीं है और चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। यह ऐप केवल प्रशिक्षण और कल्याण के उद्देश्यों के लिए है। स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए कृपया डॉक्टर से संपर्क करें।

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